Как правило, лечение угревой сыпи требует комплексного подхода. Часто бывает необходимо пересмотреть систему питания, а иногда не обойтись без гормональной коррекции или назначения антибиотиков. Витамины в определённой степени могут помочь от высыпаний типа прыщей или угрей. Важно только правильно их применять и сочетать с другими препаратами.

Чем витамины помогут коже

Человеческий организм не способен синтезировать витамины самостоятельно, за исключением никотиновой кислоты, а получает их по большей части с пищей. Несбалансированное питание способно привести к острой нехватке или, напротив, переизбытку любого из них и проявляется различного рода высыпаниями на коже. Появление прыщей на теле также зачастую свидетельствует о неблагополучии эндокринной системы и желудочно-кишечного тракта. У подростков и беременных женщин оно бывает связано с гормональной перестройкой.

О пользе и вреде витаминов можно говорить бесконечно. Важно помнить, что избыток некоторых из них опасен, так как может привести к отравлению и прочим серьёзным последствиям.

Полезные свойства при борьбе с прыщами

Витамин А (ретинол)

Он призван отвечать за красоту кожи и эффективно борется с прыщами за счёт своей способности

  • снижать выработку кожного жира,
  • уменьшать количество и размеры сальных желёз,
  • улучшать синтез коллагена,
  • бороться с микробами, обитающими на коже.

Кроме того, он восстанавливает слизистые, связывает свободные радикалы, профилактируя возникновение онкологических заболеваний, защищает иммунитет, замедляет процесс старения, поддерживает зубы, волосы и ногти в здоровом состоянии.

К видимым признакам недостатка витамина А относятся:

  • сухость кожи,
  • шелушение и покраснения,
  • возникновение прыщей,
  • появление мелких морщинок,
  • ломкость волос и ногтей,
  • нарушение зрения в темноте,
  • частые простудные заболевания.

При появлении этих симптомов стоит пересмотреть свой рацион в сторону продуктов, богатых витамином А.

Витамин А относится к группе жирорастворимых витаминов и поступает в наш организм с животной пищей и некоторыми растениями, содержащими каротин (или провитамин А). Лидером по содержанию каротина традиционно является морковь: в 100 г содержится 15 тыс. МЕ при суточной норме 5 тыс. МЕ. За морковью следуют петрушка (13 тыс. МЕ), рябина, шпинат и щавель (по 10 тыс. МЕ). Также каротин присутствует в тыкве, помидорах, горохе, персиках, абрикосах и некоторых других овощах и фруктах, но уже в меньшем количестве. Каротин практически не усваивается без жира, поэтому продукты, которые его содержат, лучше употреблять в виде салатов, заправленных растительным маслом или сметаной. Что касается животной пищи, то наибольшее количество витамина А содержится в говяжьей печени (15 тыс. МЕ), сливочном масле (2 тыс. МЕ), жирном твороге (800 МЕ) и сметане (700 МЕ). Вот почему чрезмерное увлечение обезжиренными молочными продуктами не полезно.

Морковь и петрушка

Лидируют по содержанию каротина

Но витамин А может оказаться токсичным, так как жирорастворимые витамины имеют свойство накапливаться в организме. Если превысить суточную дозу 100 тыс. МЕ для взрослых и 18,5 тыс. для детей, то можно отравиться.

Витамины группы В

Признаком недостатка витаминов группы В служит появление на коже трещин и прыщей. Чаще всего прыщи возникают на жирной коже. Наиболее эффективно бороться с этой проблемой будут витамины В3, В5, В6, В9 и В12. Они незаменимы при заживлении рубцов, остающихся после акне, помогают избавиться от покраснений и воспалений, препятствуют размножению бактерий на коже, так как обладают свойствами

  • вырабатывать коллаген и эластин,
  • улучшать циркуляцию крови.

В3 (другие названия: никотиновая кислота, ниацин, РР)

  • расширяет поры, открывая доступ кислороду,
  • избавляет верхние слои кожи от избыточной влаги, снимая отёки,
  • активизирует циркуляцию крови,
  • уменьшает секрецию сальных желёз,
  • выводит токсины,
  • повышает иммунитет кожи к появлению гнойничковой сыпи.

В5 (пантотеновая кислота)

  • сужает поры,
  • уменьшает выработку подкожного сала.

В6 (пиридоксин)

Участвует в регуляции гормонов, дисбаланс которых зачастую приводит к появлению прыщей.

В9 (фолиевая кислота)

Восстанавливает здоровые клетки кожи.

В12 (цианокобаламин)

Участвует в формировании эритроцитов, адсорбирующих токсины и доставляющих кислород в капилляры.

Но избыток витамина В12 может дать обратный эффект: воспалительные процессы, повышение жирности кожи и появление акне, так как у бактерий, живущих на коже, будет подавляться собственный синтез этого витамина.

В каких продуктах содержатся

Витаминами этой группы в большом количестве содержатся в хлебе с отрубями, кедровых орехах, говяжьей печени, арахисе и фасоли.

Хлеб с отрубями

Регулярное употребление хлеба с отрубями удовлетворит потребность организма в витамине В

С (аскорбиновая кислота)

Витамин С активно помогает бороться с прыщами:

  • участвует в выработке коллагена;
  • обменных и окислительно-восстановительных процессах, ускоряя заживление ранок на коже, снимая воспаления и покраснения;
  • восстанавливает защитные функции кожи;
  • укрепляет стенки кровеносных сосудов.

Суточная норма витамина С составляет порядка 90 мг. О его недостатке, помимо прыщей, могут свидетельствовать кровоточивость дёсен, выпадение волос, слабый иммунитет, сухая и бледная кожа, медленное заживление ранок и синяков. Чтобы восполнить нехватку этого витамина, нужно обратить внимание на такие продукты, как шиповник, особенно сушёный, в 100 г которого содержится 650 мг аскорбинки, болгарский красный перец (250 мг), чёрная смородина и облепиха (по 200 мг), петрушка (до 190 мг), брокколи (до 120 мг). В меньшем количестве аскорбиновую кислоту содержат киви, земляника, цитрусовые, укроп, капуста и многие другие свежие овощи и фрукты. Витамин С не может содержаться в продуктах, прошедших термическую обработку, так как при температуре от 60°C он разрушается.

Чрезмерное увлечение витамином С грозит расстройством пищеварения, изжогой, зудом и покраснениями на коже.

Сушёный шиповник

В сухом шиповнике в 50 раз больше витамина С, чем в лимоне

избыток витамина С чреват изжогой, поносом и кожным зудом.

E (токоферол)

Зачастую причина появления прыщей кроется в избыточном скоплении роговых чешуек кожи, закрывающих поры и препятствующих оттоку кожного сала. Тем самым создаётся благоприятная среда для размножения микробов. С этими неприятными явлениями успешно борется токоферол, помогая правильному созреванию клеток и не допуская появления прыщей. Кроме того, он замедляет процессы окисления, нормализует циркуляцию крови в капиллярах, обеспечивает кожу необходимым количеством влаги. Суточная норма витамина Е порядка 15 мг(22,5 МЕ). Его недостаток, помимо образования прыщей, может выражаться в слабости мышц и снижении зрения.

Лидером по содержанию токоферола является растительное масло. Так, в 100 г нерафинированного масла подсолнечника содержится 63 мг витамина Е. Кроме того, витамин Е можно найти в тыквенных семечках, миндале, лесных орехах, облепихе, кураге и жирной рыбе.

Нерафинированное подсолнечное масло

Содержит наибольшее количество витамина Е

Токоферол относится к жирорастворимым витаминам, поэтому имеет свойство накапливаться в организме. Его избыток вызывает нарушение пищеварения и снижает свёртываемость крови, повышая опасность внутренних кровотечений.

Безусловно, натуральные продукты — это идеальный источник витаминов. Разнообразный и сбалансированный рацион служит профилактикой их дефицита в организме. О продуктах, которые помогают бороться с прыщами, расскажут ведущие доктора в видеосюжете программы «Жить здорово».

Видео: Три суперпродукта от прыщей

Способы применения витаминов от высыпаний на коже

Бывает очень сложно составить рацион таким образом, чтобы обеспечить необходимую потребность в каждом из необходимых организму витаминов. Поэтому при частых стойких высыпаниях на коже стоит обратить внимание на отдельные витамины и витаминные комплексы. Фармацевтическая промышленность выпускает их как для внутреннего, так и для наружного использования. Сразу оговоримся, что любой препарат, особенно для приёма внутрь, должен назначаться только врачом-дерматологом. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, потому что многие из них могут обладать серьёзным токсическим эффектом, способны провоцировать прочие опасные для здоровья состояния. Поэтому только медицинский специалист, предварительно собрав все необходимые анализы и изучив возможные противопоказания, назначает определённую схему приёма того или иного препарата.

Как пить их правильно

Самое известное аптечное средство для восполнения недостатка витаминов А и Е — «Аевит». Его название говорит само за себя. Выпускается оно в виде капсул с маслянистым содержимым внутри. Препарат обладает иммуностимулирующим и антиоксидантным действием, а также активно борется с угревой сыпью и комедонами. Витамины А и Е здесь балансируют действие друг друга:

  • ретинол (витамин А) уменьшает секрецию сальных желёз, омолаживает клетки и повышает их иммунитет к действию бактерий;
  • а токоферол (витамин Е) улучшает микроциркуляцию тканей и сосудов, удерживает влагу в клетках, кроме того, он препятствует окислению ретинола, уменьшая его токсичные свойства.
Аевит

Препарат назначается как внутрь, так и наружно

Так как витамины А и Е относятся к жирорастворимым, то имеют свойство накапливаться в организме. Их избыток может привести к нежелательным последствиям. Чтобы «Аевит» принёс пользу, а не вред, нужно соблюдать ряд правил.

  1. Обычно от прыщей назначают по 1 капсуле в сутки. Но врач подбирает дозировку и срок приёма индивидуально.
  2. Принимать препарат следует после еды, проглатывая целиком и запивая простой водой.
  3. Нельзя принимать его больше месяца, так как он выводится из организма очень медленно: после однократного приёма срок полного выведения составляет 3 недели.
  4. Между курсами приёма лекарства следует делать перерыв не менее полугода.
  5. Не стоит принимать препарат в целях профилактики, так как в нём содержатся лечебные дозы витаминов.

Побочные действия и противопоказания к приёму «Аевита»:

  • при индивидуальной непереносимости — зуд, покраснения кожи, тошнота, рвота, нарушение пищеварения;
  • при длительном приёме могут обостриться панкреатит и желчекаменная болезнь, так как оба витамина выводятся в основном с желчью и лишь в малом количестве — с мочой;
  • избыток витаминов при превышении сроков приёма проявляется головной болью, повышенной раздражительностью, бессонницей, сухостью и трещинами на ладонях и ступнях, алопецией, себореей, увеличением селезёнки;
  • препарат противопоказан при индивидуальной непереносимости, проблемах со щитовидной железой, инфаркте, тромбозе, атеросклерозе.

Часто при борьбе с прыщами в составе комплексной терапии дерматологи прописывают рыбий жир, в который входят полиненасыщенные жирные кислоты Омега -3 и Омега-6. Эти биологически активные добавки выпускаются как отдельно, так и в комплексе с витаминами А, D и Е, что является более эффективной формой при борьбе с прыщами. Встречаются они в виде капсул и жидкого масла. Наиболее удачными и сбалансированными комплексами являются «Биафишентол» и «БиоКонтур». Эти препараты нормализуют гормональный фон, нарушение которого нередко приводит к повышенному образованию угревой сыпи, особенно у подростков. Также они успокаивают кожу и улучшают обмен веществ. Капсулы для взрослых бывают различной дозировки — от 250 до 500 мг. Принимать их следует во время еды по несколько штук, запивая простой водой. Суточная норма 3 мг разбивается равномерно на 3 приёма. Последнее касается и жидкой формы. Для лечения потребуется 30 дней, далее делают перерыв не менее 2 месяцев. Курс можно повторять до 4 раз в год.

Побочные эффекты, которые могут возникнуть при приёме рыбьего жира:

  • тошнота,
  • плохой аппетит,
  • сонливость,
  • расстройство пищеварения, понос,
  • головная боль,
  • ломота в костях.

Если они беспокоят в значительной степени, то дозировку нужно снизить или отменить препарат вовсе. Решение должен принимать лечащий врач.

Противопоказания для приёма рыбьего жира:

  • индивидуальная непереносимость,
  • тиреотоксикоз (избыточное содержание гормонов щитовидной железы),
  • нарушение свёртываемости крови,
  • избыток кальция,
  • панкреатит,
  • холецистит,
  • активная форма туберкулёза,
  • гипервитаминоз.

Витамины А и Е также выпускают по отдельности — в виде капсул или масляного раствора.

Витамин А эффективен в борьбе с прыщами, с его помощью лечат даже тяжёлые формы акне, у него есть неприятный побочный эффект — подавляя повышенное салоотделение, он сильно сужает поры и высушивает кожу, вызывая шелушение и зуд. Поэтому при приёме витамина А хорошо пользоваться увлажняющими средствами. Правила приёма будут аналогичны «Аевиту».

Синтетическим аналогом витамина А является более современный препарат «Роаккутан». Являясь антисептиком, он применяется при лечении тяжёлых форм акне, особенно если прыщи локализуются на плечах и спине, за счёт

  • выраженного противовоспалительного действия,
  • способности контролировать функцию сальных желёз и уменьшать их размеры,
  • сужать поры.

Поскольку питательной средой для размножения бактерий является кожное сало, то уменьшая выработку последнего, «Роаккутан» очищает кожу от болезненных высыпаний и не даёт развиться новым. Препарат назначают только в том случае, когда другие средства не помогают.

Несмотря на то что «Роаккутан» является синтетическим витамином А, это серьёзный препарат, обладающий высокой токсичностью в случае нарушения дозировки (обычно это 1–2 капсулы в сутки). Поэтому должен приниматься под строгим контролем врача-дерматолога, с чётким соблюдением всех указаний. К возможным противопоказаниям для приёма препарата относятся:

  • индивидуальная непереносимость,
  • заболевания печени,
  • планирование беременности (во избежание дефектов плода),
  • приём препаратов тетрациклинового ряда,
  • избыток в организме витамина А,
  • беременность,
  • лактация,
  • сахарный диабет,
  • онкология.

Начинают приём препарата всегда с осторожностью: с минимальных доз — по полмиллиграмма на килограмм веса пациента. Если нет непереносимости, то дозировка увеличивается, а курс лечения продолжается довольно долго — до полугода. Лечение «Роаккутаном» не обходится без побочных эффектов как единичных, так и в комплексе:

  • головных болей,
  • потливости,
  • повышения температуры,
  • ломоты костей,
  • ухудшения зрения,
  • сухости слизистых.

Иногда избавиться от них помогает снижение дозировки. В течение всего периода приёма «Роаккутана» следует регулярно сдавать анализы, контролируя состояние организма. При возникновении негативных реакций, представляющих серьёзную опасность для здоровья и жизни, препарат отменяют. К таким реакциям относятся:

  • алопеция (выпадение волос),
  • отёки,
  • чувство онемения конечностей,
  • слабость,
  • мигрень,
  • тахикардия,
  • скачки глюкозы в крови,
  • снижение тромбоцитов,
  • анемия,
  • панкреатит,
  • повышение уровня холестерина,
  • нарушение свёртываемости крови, чреватое инсультом.

Как правило, одного курса бывает достаточно для полного очищения кожи и достижения стойкой ремиссии. В редких случаях он может быть назначен повторно, но не ранее, чем через полгода.

Витамин Е также выпускается в капсулах для приёма внутрь. Чаще всего его назначают для регулирования гормональных процессов и менструального цикла, но опосредованно он помогает и от прыщей.

Витамин Е, как правило, назначается по 1 капсуле в сутки, которую принимают после еды, не разжёвывая и запивая простой водой. Обычно препарат переносится нормально, но иногда могут возникнуть побочные реакции, чаще всего связанные с переизбытком витамина Е:

  • головная боль,
  • тошнота,
  • нарушение зрения,
  • боли в животе,
  • диарея.

Редко могут возникнуть более серьёзные реакции со стороны организма, требующие немедленной отмены препарата:

  • печёночная недостаточность,
  • скачки артериального давления,
  • нарушение свёртываемости крови, способные спровоцировать внутренние кровотечения.

К противопоказаниям для приёма витамина Е относятся:

  • сердечно-сосудистые заболевания,
  • индивидуальная непереносимость витамина Е,
  • препарат не назначают детям.

Витаминных препаратов группы В выпускается множество, как для приёма внутрь, так и в виде инъекций. К самым популярным таблетированным препаратам относятся:

  • «Никотиновая кислота»,
  • «Пентовит» и другие.

Никотиновая кислота (витамин В3) относится к сосудорасширяющим средствам, который активно применяют дерматологи для борьбы с угревой сыпью. Чаще всего с этой целью её назначают в виде таблеток и очень редко — инъекции. Обычная дозировка — по 1 таблетке 3 раза в день, обязательно во время еды, потому что никотиновая кислота серьёзно раздражает стенки желудка. Принимают препарат двух- или трёхкратными курсами по 10 дней каждый, женщины — строго до наступления менструального цикла, чтобы не спровоцировать обильное кровотечение. Далее на 2 недели делают перерыв, после чего приём возобновляют. Но врач-дерматолог может скорректировать схему приёма индивидуально.

Приём препарата может сопровождаться побочными эффектами:

  • прежде всего он вызывает покраснение кожи, возникает ощущение жара, иногда сопровождающееся зудом; это нормальное явление, ведь сосуды активно расширяются, раскрываются поры; как правило, такое состояние проходит минут через 20;
  • могут возникнуть желудочно-кишечные расстройства, боли в животе, вздутие, понос;
  • головокружение;
  • мигрень — сильная боль, как правило, в одной половине головы, — так как расширенные сосуды начинают давить на нервные окончания.

Противопоказания к приёму никотиновой кислоты:

  • индивидуальная непереносимость;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • атеросклероз;
  • подагра;
  • болезни печени;
  • декомпенсированный сахарный диабет;
  • пониженное давление (так как расширение сосудов ещё больше его снижает);
  • детский возраст.

С большой осторожностью следует относиться к приёму препарата в период беременности и кормления грудью, хотя препарат способствует повышению лактации.

Довольно популярен при борьбе с угревой сыпью комплексный отечественный препарат «Пентовит».

Название препарата себя оправдывает — в его состав входит 5 витаминов группы В:

  • тиамин (В1),
  • никотинамид (В3),
  • пиридоксин (В6),
  • фолиевая кислота (В9),
  • цианокобаламин (В12).

Витаминный комплекс нормализует обмен веществ и успокаивает кожу. Для борьбы с высыпаниями обычно назначают по 1–2 таблетки 3 раза в день, во время или после еды — из-за высокого содержания никотиновой кислоты, раздражающей стенки желудка. Обычный курс составляет 3–4 недели. Но схема может корректироваться врачом индивидуально. Повторять курс можно до двух раз в год.

Побочные явления при приёме «Пентовита»:

  • аллергические высыпания в виде крапивницы, сильный зуд,
  • тошнота,
  • учащение пульса.

Кому «Пентовит» противопоказан:

  • людям с индивидуальной непереносимостью одного или нескольких компонентов препарата,
  • беременным и кормящим женщинам,
  • детям.

В комплексе мероприятий для борьбы с прыщами дерматологи нередко назначают витамин С — из-за его способности повышать выработку коллагена и формировать иммунитет, в том числе к вредоносным бактериям, обитающим на коже. Данный препарат имеет смысл применять только в составе комплексной терапии. Сам по себе он вряд ли поможет избавиться от угревой сыпи. Суточная норма аскорбиновой кислоты при борьбе с прыщами от 100 до 150 мг. Принимать витамин следует однократно, строго после еды, так как он не лучшим образом влияет на желудок.

Некоторые пациенты в погоне за скорейшим избавлением от недуга значительно превышают дозировку витамина С, что может привести к гипервитаминозу, проявляющемуся в виде

  • изжоги, расстройства пищеварения,
  • кожного зуда, сыпи,
  • головокружения,
  • образования камней в почках и желчном пузыре,
  • нарушения менструального цикла у женщин.

При возникновении любого из этих симптомов приём препарата немедленно прекращают.

Кому витамин С противопоказан:

  • пациентам с индивидуальной непереносимостью,
  • склонностью к камнеобразованию в почках и желчном пузыре,
  • страдающим сахарным диабетом.

Правильное использование наружно

Применять витамины от прыщей можно не только внутрь, но и наружно, но важно это делать грамотно.

«Аевит» для наружного применения

Одними из самых распространённых препаратов для наружного использования являются уже знакомые нам витамины А и Е в составе препарата «Аевит». При угревой сыпи их можно применять несколькими способами:

  • наносить на лицо непосредственно содержимое капсулы,
  • добавлять в крем,
  • добавлять в маски для лица.

Использование в чистом виде

  1. Перед нанесением препарата необходимо предварительно очистить кожу лица с помощью мягкого лосьона или средства для умывания.
  2. Затем тонкой иглой капсулу осторожно проколоть.
  3. Содержимое капсулы распределить по всей поверхности лица.
  4. Смывать не нужно, средство можно оставить на всю ночь.

Такую процедуру нужно проводить 1 раз в сутки перед сном. Длительность курса обычно составляет 2 недели. При необходимости его можно продлить до 1 месяца. Затем на 3 месяца следует сделать перерыв. Повторять курс можно 2–3 раза в год.

Витамины наносят на всё лицо, если площадь высыпаний довольно обширная. При единичных прыщах препарат наносится точечно.

Когда и как добавлять в крем

Нанесение витаминов в чистом виде применяют для лечения угревой сыпи. Для профилактики акне препарат добавляют в крем, который ежедневно используется на ночь. Причём практиковать такой способ можно сколько угодно, сроков ограничения нет, так как концентрация витаминов минимальна.

  1. Перед нанесением крема лицо очищают мягким средством для умывания.
  2. Далее следует взять такое количество крема, какое потребуется для однократного нанесения.
  3. Осторожно проткнуть витаминную капсулу и выдавить 1–2 капли содержимого.
  4. Витамины тщательно перемешать с кремом и нанести на лицо.
  5. Не смывать до утра.

«Аевит» в масках для лица

Для борьбы с прыщами можно приготовить картофельную маску с «Аевитом», с этой целью удобнее использовать препарат в ампулах. Маску делают перед сном, 2–3 раза в неделю. Видимого эффекта можно добиться за 10–15 процедур. Маска снимет воспаления и сделает кожу лица мягкой, увлажнённой. Повторять процедуру можно несколько раз в год с интервалом в 1 месяц.

  1. 1 варёную картошку растереть до состояния пюре.
  2. Добавить содержимое 1 ампулы (или выдавить 3 капсулы), тщательно перемешать.
  3. Нанести на лицо и держать в течение 15 минут.
  4. Смыть маску тёплой водой, крем можно не наносить.

Хороший эффект может оказать «Аевит» в составе маски с оливковым маслом, желтком и лимоном. Она обладает противовоспалительным действием, сужает поры и подтягивает кожу, разглаживая мелкие морщинки. Для приготовления маски понадобятся:

  • 2 столовых ложки сока лимона,
  • 1 столовая ложка оливкового масла,
  • желток 1 яйца,
  • 1 капсула «Аевита».
  1. Выдавить сок из лимона, отделить желток от сырого яйца, проткнуть и выдавить капсулу «Аевита», добавить оливковое масло.
  2. Все ингредиенты тщательно перемешать.
  3. Нанести на лицо на 20 минут.
  4. Через указанный промежуток времени смыть тёплой водой, крем на ночь не использовать.

Курс использования маски аналогичен предыдущей.

Наружное использование «Аевита» имеет смысл при единичных высыпаниях и в целях профилактики акне. При тяжёлых формах заболевания оно бессмысленно. Потребуется только внутренний приём препарата в комплексе с другими процедурами, которые должен подобрать врач.

Использование масляных растворов

Витамины А и Е выпускаются в виде масляных растворов. Их используют наружно для борьбы с высыпаниями на коже.

Хорошо применять масляный раствор токоферола (витамина Е) для протирания кожи лица, если кожа не очень жирная. Правильно это делать так:

  1. Вечером перед сном лицо предварительно умыть тёплой водой.
  2. Смочить ватный диск раствором токоферола и втирать в кожу лица лёгкими круговыми движениями, не смывая до утра.
  3. Утром умыться тёплой водой.

Процедуру следует проводить 2 раза в неделю, курс составит до 10 процедур.

Сочетание витаминов с цинком

Часто причиной появления угревой сыпи является дефицит в организме цинка. Это элемент участвует во всех обменных процессах, происходящих в организме, без него не усваивается витамин А. Вот почему он входит в состав многих витаминных комплексов, кремов и суспензий от прыщей. Но решение о включении цинка в совокупность терапевтических мероприятий при борьбе с угревой сыпью принимает только врач. Этот элемент, особенно при приёме внутрь, имеет довольно неприятные побочные эффекты:

  • головокружение,
  • тошноту,
  • нарушение пищеварения,
  • изжогу.

При лечении акне цинк блокирует микробы, которые активно размножаются в сальной железе, снимает воспаление и зуд, помогает быстрее избавиться от пятен и рубцов, остающихся после прыщей.

На основе цинка выпускается множество средств. Наиболее безопасным из них считается гель «Куриозин», в состав которого наряду с цинком входит гиалуроновая кислота. Средство помогает бороться не только с прыщами, но и с морщинами. Цинк оказывает антисептическое и противовоспалительное действие, способствует регенерации клеток кожи, а гиалуроновая кислота активно увлажняет её и заполняет мелкие морщинки. Для усиления действия, направленного против акне, хорошо добавлять в препарат по несколько капель масляных растворов токоферола и ретинола. Можно в разовую порцию геля выдавить 1 капсулу «Аевита». Средство наносят 2 раза в день на повреждённые участки кожи, желательно утром и днём, так как именно в это время наблюдается пик метаболических процессов. Предварительно кожу нужно умывать тёплой водой. Препарат можно использовать длительными курсами, но их продолжительность должен определять врач.

Противопоказания для использования «Куриозина» — беременность и лактация, так как для этой категории пациентов клинические исследования не проводились. Сочетать препарат с витаминами А и Е нельзя при

  • повышенной чувствительности к этим компонентам,
  • нефритах,
  • сердечной недостаточности,
  • склонности к камнеобразованию в почках и желчном пузыре,
  • панкреатите,
  • гипервитаминозе витамина А,
  • заболеваниях печени.

Отзывы о применения аевита, пентовита и других витаминов от прыщей

Эти витамины «Аевит» никогда не пила, но использовала несколько раз в косметических целях. Одно время очень сильно страдала от прыщей на лице и теле. Перепробовала всякие разные средства, но особо ничего не помогало. Заметный эффект был только от салицило-цинковой пасты в комплексе с салициловой кислотой и клотримазолом и от использования «Аевита». Шарики, в которых находится маслянистая жидкость, я вскрывала, и мазала ей проблемные места на коже, ее же добавляла в яичные маски для лица, очень хорошо для кожи, питает, насыщает витаминами и необходимыми микроэлементами, кожа потом просто светится. Помогает очень хорошо, но надо делать это не один раз, а курсом, тогда эффект будет 100%.

Kotova Kseniya

http://otzovik.com/review_1461172.html

Прочитала я что в борьбе с угрями и прыщами отлично помогает рыбий жир в комплексе с витамином Е, что кто-то так даже вылечил свою проблемную кожу и купила данный «Биафишенол» на курс 1 месяц… Капсулы в оболочке, поэтому рыбой не пахнет, но если долго во рту держать то будет пахнуть, так что сразу лучше глотать и запивать водой…Пропила я курс, что могу сказать о результате? Кожа как была проблемной, так ей и осталась, абсолютно никаких изменений: прыщи, угри, поры всё на месте. Цвет лица также не улучшился. На весе тела также не сказалось. Волосы, ресницы — никаких изменений. Единственное ногти стали покрепче, но у меня итак не ломкие были… Результатов нет, но ставлю «3», потому что несмотря ни на что рыбий жир полезен для нашего организма, даже при отсутствии внешних изменений».

Tululana

http://irecommend.ru/content/vylechit-ugri-pryshchi

…на состояние кожи Пентовит не повлиял. Я вообще не заметила никакой разительной разницы, пока его применяла. Моя проблемная кожа здоровее не стала. Единственное что я заметила, то это улучшение работы нервной системы. Моё психоэмоциональное состояние улучшилось, я перестала нервничать по пустякам и принимать всё близко к сердцу. Соответственно, и самочувствие улучшилось…

Vanilla_ice

http://irecommend.ru/content/effektivno-uluchshaet-rabotu-nervnoi-sistemy-sluzhit-profilaktikoi-vitaminnoi-nedostatochnos

Витамины вовсе не так безобидны, как кажутся, поэтому не должны применяться бесконтрольно. Во многих случаях образование прыщей можно предупредить правильным уходом за кожей. При более тяжёлых формах заболеваний назначаются препараты посерьёзней, в том числе и витамины. Но даже незначительные высыпания на коже требуют консультации дерматолога и чёткого соблюдения его рекомендаций. Тогда многих проблем с внешностью и здоровьем удастся избежать.

Надежда Киселева
Здравствуйте! Меня зовут Надежда. Мне 44 года. Я из Челябинска. У меня высшее экономическое образование, много лет проработала с сфере продвижения и маркетинга в крупной телекоммуникационной компании.
Подробнее
 
Статья прочитана 824 раз(a).