Гречка, всё-таки, замечательная культура: подходит ко всему (практически буквально), выводит токсины, полезная, вкусная, сытная и недорогая! Но как же можно разнообразить свой рацион с использованием этой великолепной крупы? Делимся шестью идеями.

  1. Гречка + вареное куриное филе + помидор + огурец.
  2. Гречка + куриные биточки с морковью + консервированный горошек + консервированная кукуруза.
  3. Гречка + куриное филе в соевом соусе + цветная капуста.
  4. Гречка + тушеные грибы + тушеная капуста.
  5. Гречка + запеченное куриное филе + салат (капуста + консервированная кукуруза).
  6. Гречка + тушеное куриное филе + цветная капуста + брокколи.
 
Статья прочитана 26 раз(a).