Каждый хороший родитель однажды задаётся вопросом: стоит ли отдавать ребёнка в спортивную секцию? Если да, то в какую? Спорт – отличный способ не только укрепить здоровье малыша, но и научить его организованности и самодисциплине. И лучший возраст для начала таких занятий – 4–5 лет. Специалисты дают несколько советов по выбору спортивных секций для детей этого возраста.

Девочка спортсмен в бутсах на траве

Главное – рассмотреть в ребенке талант

Общие советы

Главный совет для всех взрослых: не выбирайте кружок для себя – выбирайте для него. Потенциальный олимпийский чемпион по плаванью может много лет изнывать в хоккейной секции и просто загубить свой талант. Точно так же как будущая художница может потратить уйму сил и времени на ненавистные ей танцы. Присмотритесь и прислушайтесь к чаду – быть может, оно уже выказывает какие-то предпочтения и склонности. Не превращайте ребёнка в способ реализовать своей давней мечты – это отдельный человек с отдельной судьбой.

Секция не должна располагаться слишком далеко от дома. Конечно, у малыша должно оставаться время для игр и отдыха. Но печальная статистика показывает, что именно взрослые, а не дети бросают кружки – возить туда ребенка 2–3 раза в неделю оказывается сложнее, чем представлялось. Выбирайте место для занятий так, чтобы дорога к нему занимала меньше часа, 40–50 минут – временной максимум, который не утомит ни вас, ни дитя.

Обязательно учитывайте индивидуальные особенности будущего спортсмена. Понятно, что, выбирая секцию, вы имеете перед собой какую-то цель – оздоровление, воплощение амбициозных планов о мировой славе или просто приятное времяпровождение. Но подумайте, насколько эти цели соответствуют реальности. Например, в футбольной команде ребёнок с ожирением не похудеет, а получит такую порцию издевательств, что надолго заработает дополнительные тревоги и комплексы. Гиперобщительному малышу будет скучно на индивидуальных занятиях, а неконтактному – напротив, сложно будет воспринимать командные тренировки.

Осознайте физические особенности и состояние здоровья своего ребёнка. Высоким ребятам легче в баскетболе, гибким – в гимнастике, подвижным – в танцах. Кроме того, у детей случается масса всяких заболеваний и плохих показателей здоровья: у кого-то скачет кардиограмма, у кого-то органы дыхания шалят, у кого-то повышенный травматизм. Это значит только то, что здоровье малыша нужно укреплять прямо сейчас. Но единственный реальный повод отказаться от спорта совсем – инвалидность, и то, с большими оговорками! Для остальных детей нужно просто подыскать подходящий вид спорта. Проблемы с сосудами и давление, например, исключают единоборства, но позволяют заниматься лыжами или волейболом. Астматикам противопоказан бег, но будет полезно плаванье и борьба. Помните, что перед выбором спортивной секции обязательно нужно проконсультироваться с педиатром – только он сможет выявить все противопоказания и правильно оценить уровень физического развития.

Не забывайте, что физкультура и спорт – разные вещи. Если ребёнку не нужны медали и титулы – умерьте и свои амбиции. Профессиональные нагрузки довольно беспощадны к организму в любом возрасте, а стать олимпийскими чемпионами готовы далеко не все. С одной стороны, в «большом» детском спорте действуют серьёзные схемы отбора – и ваш малыш может просто отсеяться, заполучив несколько дополнительных психологических травм. С другой стороны, развитие физических качеств часто происходит без оглядки на интеллектуальное и творческое развитие будущего спортсмена.

Два мальчика с мячом

Физическое развитие должно происходить параллельно интеллектуальному

Если же вы решились привнести этот вид деятельности в жизнь своего чада – важно не ошибиться с выбором спортивной секции. В 5 лет многие из них готовы принять вашего малыша в свои ряды.

Варианты для выбора

Боевые искусства сегодня не на пике популярности, но огромное множество таких секций есть в каждом городе: каратэ, айкидо, самбо, ушу, бокс, греко-римская.  С 5–6 лет мальчика или девочку любого склада характера или комплекции можно приобщать к тренировкам: они разовьют реакцию, координацию, силу и гибкость. Существует заблуждение, что борьба делает человека агрессивным. Психологи же утверждают, что она помогает ученику свою агрессию контролировать и выплескивать. Минус этой секции – высокий травматизм. Также занятия противопоказаны ребятам с хроническими заболеваниями позвоночника, сердечно-сосудистой системы и обострениями любых болезней.

В секцию по художественной или спортивной гимнастике вашего малыша примут в возрасте 3–6 лет. Занятия особенно понравятся артистичным крохам. Они помогут развить гибкость и выносливость, сформируютт красивую фигуру и хорошую осанку. Но только при условии, что вы готовы терпеть постоянные синяки, вывихи и растяжения на теле своего чада – с гимнастами это происходить сплошь и рядом. Список противопоказаний включает в себя сколиоз, близорукость и некоторые проблемы с сосудами.

Девочка-гимнастка сидит на шпагате

Артистизм – лучшее качество, которое требует развития у юного дарования!

Плаванье показано практически всем. Оно улучшает кровообращение, укрепляет костно-мышечную и нервную систему, закаливает. Там более что большинство малышей просто обожает возиться в воде. Подводными камнями могут стать только возможные аллергические реакции на воду в плавательном бассейне и необходимость разъяснить ребёнку всё о мерах индивидуальной гигиены в общих душевых и раздевалках. С осторожностью нужно выбирать этот вид спорта для ребят, склонных к отитам и кожным заболеваниям.

Командные игровые виды спорта (футбол, хоккей, волейбол, баскетбол) – настоящее избавление для родителей очень активных и общительных детей. Они не только развивают скорость и выносливость, но и улучшают работу сердца, опорно-двигательного и зрительного аппарата. На тренировках малыши учатся работать в команде, общаться без конфликтов, а также выплескивают  избыточную энергию и эмоции. К минусам можно отнести достаточно высокий травматизм такого занятия. Противопоказаны такие игры для детей с астмой, язвенной болезнью, плоскостопием и неустойчивостью шейных позвонков.

Лёгкая атлетика это не только бег, но и метания копья, спортивная ходьба, прыжки в длину и высоту. Она поможет развить быстроту, силу и выносливость, укрепит костно-мышечную систему. Среди противопоказаний – болезни сердца и почек, сахарный диабет, прогрессирующая близорукость. Правда, именно этот вид спорта детям не всегда интересен.

Дети тренируются играть в теннис

Теннис будет хорошим выбором для пятилетнего ребенка

В 5 лет для вашего чада открываются двери секций по большому теннису. Это весьма популярное и достаточно дорогое удовольствие. Теннис формирует волю к победе, быструю реакцию и ловкость, улучшает работу дыхательной системы и обмен веществ. Главный  минус – цена снаряжения и занятий. Есть и противопоказания – астма, близорукость, нестабильность шейных позвонков, плоскостопие.

Фигурное катание станет отличный занятием для артистичных малышей. Оно закалит организм, улучшит гибкость и координацию, наладит работу сердечно-сосудистой системы. Особенно полезен этот вид спорта для детей со сколиозом и остеохондрозом. А вот при астме и близорукости фигурное катание не рекомендовано. Среди минусов – цена на снаряжение и высокий травматизм.

Выбирайте спортивную секцию для своего малыша так, чтобы она стала для него не удручающей необходимостью, а занятием, приносящим настоящую радость и крепкое здоровье!

 
Статья прочитана 1196 раз(a).