Плюсы жаркой погоды
Преимуществ у жаркой погоды множество и первое из них – отсутствие необходимости в большом количестве одежды. А если проще, то можно сутки напролет гулять в шортах и майке и даже встретить так рассвет. А девушки в это время просто расцветают. Ведь можно носить и яркие платиться, и юбки с блузками, и даже купальники с правильно подобранным парео.
Для тех, кто сидит на низкокалорийной диете жара станет настоящим подарком. В жаркую погоду кушать практически не хочется, а если и хочется, то совсем немножко. Можно перекусить овощами или фруктами, и весь день оставаться сытым. Тем более что овощи в жаркую погоду растут быстро и поспевают намного скорее, надо только успевать их поливать и собирать.
Отдельное «спасибо» скажут жаре те, кто хочет бросить курить. В жару пропадает не только аппетит, но и желание покурить, тем более, если для этого необходимо выбегать из-под кондиционеров и бежать на солнце.
Все, кто любят яркий загар, получат возможность сэкономить на посещении солярия, так как загорать можно где угодно. В жаркую погоду мы не замечаем отключения горячей воды и можем искупнуться даже в фонтане. А еще жарким летом можно со скидкой купить зимние вещи и обогревательные приборы. Летняя жара дает настоящий заряд витаминов и забавных воспоминаний, которых хватит на весь год.
Если жара не в радость
Если жара не доставляет вам радости, а кажется досадной проблемой, то необходимо постараться максимально оградить себя от ее воздействия. Чтобы спастись от жары нужно стараться больше времени проводить в помещении и под кондиционером. Лучше не выходить на улицу с 12.00 до 16.00, а в остальное время делать это ненадолго и стараться больше времени проводить в тени.
Тем, кто страдает от жажды, необходимо пить побольше жидкости и стараться чаще купаться. Если у вас с собой всегда будет бутылочка с прохладной водой, а при каждой возможности вы будете принимать прохладный душ, переносить жару будет намного проще. Можно носить с собой распылитель с водой и периодически орошать лицо и руки. Очень важно правильно питаться в жару, кушать больше фруктов и овощей и меньше всего острого, жирного и тяжелого.
А еще надо помнить, что жара не навсегда, скоро наступят холода, и мы будет вспоминать жаркое лето с умилением.
