Глиняная радуга: как похудеть и избавиться от целлюлита с помощью разных сортов глины?

Всё-таки природа — лучший косметолог. То, чем учёные занимаются в лабораториях красоты всего-то несколько десятков лет, синтезируя, смешивая и выпаривая вещества со сложными названиями на благо нашей кожи, она тысячелетиями проделывала в своих недрах. Без лишнего шума, зато с толком: благодаря богатейшему набору минералов её чудесные косметические глины легко заткнут за пояс многие средства от целлюлита. И увлажнят, и напитают, и выровняют. А ещё сделают менее заметными растяжки и даже помогут сбросить пару лишних кило, если правильно применять продукт, выполняя обёртывания и другие процедуры с ним.

Состав и свойства разных сортов косметической глины

О том, что глину можно использовать для избавления от мелких косметических дефектов, прекрасная половина человечества догадалась давным-давно. Ещё знаменитые чаровницы древности активно вводили её в рецепты своих масок и протираний для лица, волос, тела… В особенности тела! Ведь, как выяснилось, глина умеет не только подсушивать прыщики или справляться с перхотью, но и может стать верным союзником в борьбе за стройную талию и точёные ножки. Вся загадка в том, чтобы подобрать правильный цвет.

Жёлтая

Главный козырь жёлтой глины — железо. Здесь его концентрация, по сравнению с другими видами, максимальна. Этот компонент, как известно, способствует насыщению кожи кислородом, благодаря чему она обретает тонус, выглядит подтянутой и свежей. Кроме того, жёлтая глина славится умением поглощать продукты жизнедеятельности организма и вредные вещества, расправляться с вредоносными бактериями и выступать в роли отличного скраба. При этом действует она так бережно и деликатно, что не доставляет неудобств даже барышням со сверхчувствительной кожей. Однако к похудению жёлтая глина имеет лишь косвенное отношение и чаще всего используется лишь в качестве дополнения к более действенным сортам.

Красная

Медь и железо, сосредоточенные в красной глине, так же способствуют насыщению клеток кислородом, так же бережно взаимодействуют с чувствительной и нежной кожей, так же эффективно удаляют отмершие чешуйки, смягчают, снимают воспаления. Плюс к этому, они полезны для вен и вредны для целлюлита, так как обладают способностью выводить лишнюю жидкость из организма. Однако выражен она довольно слабо, поэтому красную глину стоит использовать лишь как вспомогательное средство.

Розовая глина — не отдельная порода, а смесь красной и белой. Она хорошо омолаживает, успокаивает и восстанавливает уставшую кожу, но не слишком активно проявляет себя как средство для похудения.

Зелёная

Своим оттенком — порой ярким, а иногда серо-оливковым — эта глина обязана оксидам магния, железа и меди. Она восстанавливает гидробаланс кожи, смягчает, удаляет жирный блеск, сужает поры, подсушивает прыщики… Однако в борьбе с подкожными бугорками себя особо не проявляет. Зелёная глина тоже является абсорбентом, то есть хорошо вытягивает и впитывает вредные вещества, и обладает небольшим подтягивающим эффектом. Поэтому ставить на ней крест худеющим всё-таки не стоит.

Белая

Белая глина, или каолин, получила свой цвет благодаря окисям алюминия и титана. Она превосходно очищает кожу как от мельчайших частиц пыли и грязи, так и от продуктов распада; благотворно влияет на кровообращение, а вместе с ним и на клеточный обмен веществ; разглаживает кожу, придавая ей шелковистость и упругость. Каолин часто применяют для похудения, но обычно не в виде обёртываний и масок, а для приёма внутрь. Разумеется, речь идёт строго об аптечном продукте, очищенном от примесей и безопасном для здоровья.

Особенным уважением среди косметологов пользуется белая Иорданская глина.

Голубая

Такая глина считается одной из самых эффективных в борьбе с лишними объёмами. Уникальный состав — а содержит она железо, магний, азот, алюминий, цинк, серебро, калий, марганец, медь, радий, а также кобальт и кадмий, отвечающие за тот самый приятный голубоватый оттенок — делает эту породу попросту «мастерицей на все руки». Судите сами.

Обёртывания с голубой глиной оказывают следующее действие:

• питают;
• очищают;
• ускоряют микроциркуляцию крови и обмен веществ;
• запускают восстанавливающие процессы, способствуя омоложению кожи и уменьшению растяжек;
• усиливают потоотделение и отток через расширенные поры излишков жидкости.

Вредные вещества уходят, отёки спадают, жировые клетки сгорают быстрее, кожа становится упругой и эластичной, а объёмы уменьшаются. Голубую глину тоже принимают внутрь для борьбы с ожирением, нарушениями метаболизма и заболеваниями щитовидной железы, но делать это следует только после консультации с врачом.

Наиболее ценными сортами голубой глины считаются валдайская и кембрийская.

Чёрная

В деле борьбы с «апельсиновой коркой» это настоящий и общепризнанный профессионал! Дружный тандем железа и углерода, обеспечивающие глине мрачный оттенок, а ещё целый «букет» других минеральных веществ, делают её грозным врагом целлюлита и жировых отложений. Чёрная глина:

• усиленно вытягивает из кожи вредные вещества;
• обеспечивает дренажный эффект;
• ускоряет жировой обмен на клеточном уровне;
• стимулирует кровообращение;
• глубоко проникает в поры, обеспечивая клеткам приток питательных элементов;
• тонизирует, увлажняет, способствует омоложению.

Причём если в той или иной степени этими умениями наделены большинство сортов глины, чёрная по эффективности превосходит их все.

Самыми полезными свойствами обладают вулканическая и глина Мёртвого моря. Вот где количество целебных минералов просто зашкаливает!

Рецепты для борьбы с целлюлитом, растяжками и лишними объёмами

Спектр применения косметической глины в уходе за телом достаточно широк. Но наибольшего эффекта можно добиться, если не сосредотачиваться на каком-то одном способе, а чередовать их и дополнять другими мерами: физическими упражнениями, разумной диетой и настроем на успех.

Массажи тела

1. Смешайте горсть глины с любым жирным маслом: оливковым, рапсовым, подсолнечным. Пропорции можете определять самостоятельно, главное, чтобы полученной кашицей было удобно пользоваться.
2. Нанесите смесь на бёдра и ягодицы.
3. В течение 10–15 минут помассируйте кожу, начав с мягких поглаживающих движений, затем усилив нажим, а под конец процедуры энергично размяв бёдра.
4. Примите контрастный душ без мыла и мочалки.
5. Слегка промокните кожу полотенцем и нанесите увлажняющий крем.

Хотите усилить эффект? Добавьте 1–1,5 ст. л. сахара, кофейной гущи, мёда, корицы или уксуса, разведённого пополам с водой. К месту придутся и эфирные масла — из можжевельника, розмарина или цитруса (достаточно 5–6 капель на порцию). Кстати, глина с полезными добавками сработает и как пилинг! Если у вас нет времени на массаж или обуяла лень, потратьте всего 2–3 минуты перед купанием, обработав каждую ножку глиняным скрабом. Пусть не столь значительная, но польза от него будет.

Совет новичкам: действуйте осторожно, методом проб выбирая подходящую вам интенсивность массажа. Взявшись за дело со слишком большим рвением, вы рискуете заработать потёртости кожи.

Антицеллюлитные ванны

1. Возьмите большую чашку простой воды.
2. Растворите в ней 5–6 ст. л. косметической глины.
3. Вылейте в подготовленную ванну, размешайте и полежите в ней 20–30 минут.
4. Ополосните кожу тёплой водой.
5. Воспользуйтесь увлажняющим молочком для тела.

Антицеллюлитная ванна станет более эффективной, если её разбавить молоком или отваром трав — цикория, мелиссы, мяты, тимьяна, льняного семени. Просто заварите 2–3 ст. л. сырья кипятком, дайте настояться в течение получаса и процедите.

Маски и обёртывания

Ни одна косметическая процедура не наносит такой сокрушительный удар по «апельсиновой корке», как обёртывания — холодные и горячие.

Холодное обёртывание — это, грубо говоря, маска, которую делают из нескольких полезных компонентов, наносят на чистую кожу и либо позволяют смеси высохнуть на открытом воздухе, либо оборачивают бёдра эластичным бинтом. Всё, что останется сделать после, это удобно устроиться с книжкой на диване и полежать 30–60 минут, а затем смыть подсохшую корку с проблемных мест и обработать кожу кремом. Никаких распариваний и прочих лишних телодвижений. Правда, в случае с глиной бёдра всё-таки придётся обернуть плёнкой, если вы не желаете сперва наставить по квартире разноцветных клякс, а затем усыпать пол подсохшим глиняным порошком.

Холодная маска заставляет кровеносные сосуды и поры сужаться, поэтому усвоение питательных веществ будет минимальным. Зато во время этой процедуры происходит ускоренное расщепление жировых клеток, которые организм превращает в энергию, стремясь согреться. Кроме того, холодное обёртывание обеспечивает отток из тканей токсинов и лишней жидкости, благодаря чему начинают уменьшаться объёмы. Сосуды укрепляются, обмен веществ приходит в норму, а кожа обретает тонус и упругость. Только не пытайтесь дополнительно охладить смесь! Цистит вам ни к чему. Вполне достаточно, если она будет комнатной температуры.

Главная «фишка» горячих обёртываний — это тёплые смеси и паровая баня, которую создают на проблемных участках тела с помощью дополнительного утепления.

Горячими процедурами, в отличие от холодных, не следует увлекаться женщинам с варикозом.

Любая антицеллюлитная процедура требует регулярного подхода. Делайте обёртывания с глиной не реже двух раз в неделю, время от времени чередуя их с массажами и ваннами. В лёгких случаях «апельсиновая корка» сдастся уже через месяц, в запущенных — через три, а в совсем тяжёлых может продержаться и полгода. Однако слишком длительный курс глиняных масок иссушит кожу, поэтому после 10–12 процедур обязательно сделайте перерыв на пару месяцев, переключившись на другие смеси.

Две глины

1. Возьмите по 1 ст. л. белой и голубой глины. Можно использовать и другие сочетания на ваш выбор.
2. Разведите порошок тёплой или горячей водой (в зависимости от того, какое обёртывание задумано).
3. Нанесите на распаренную и обработанную скрабом кожу бёдер.
4. Оставьте массу на 30 минут.
5. Смойте без мыла и геля, смажьте кожу кремом (лучше антицеллюлитным).

Совет: если ваша цель — горячее обёртывание, наденьте поверх целлофана старые спортивные штаны. Так и плёнка будет держаться лучше, и парниковый эффект будет достигнут.

С ламинарией

1. Насыпьте в миску 3–4 ст. л. порошка ламинарии (продаётся в аптеке).
2. Залейте тёплой водой так, чтобы она покрыла сырьё полностью. Ни в коем случае не берите кипяток, он уничтожит половину витаминов!
3. Соедините с 3–4 ст. л. глины.
4. Нанесите массу на чистую кожу бёдер и живота.
5. Оберните пищевой плёнкой или целлофаном и оставьте на 40–60 минут.
6. Смойте маску тёплой водой и обработайте кожу кремом.

С корицей и цитрусовым маслом

1. Смешайте 3 ст. л. глины с 1,5 ст. л. корицы.
2. Добавьте 4–5 капель цитрусового масла.
3. Нанесите приготовленный состав на подготовленную кожу бёдер и живота.
4. Оберните пищевой плёнкой, укройтесь тёплым одеялом и полежите 40–60 минут.
5. Смойте большим количеством воды.
6. Смажьте кожу успокаивающим кремом.

Маска с корицей может печь кожу. Следите за своими ощущениям и ни в коем случае не терпите, если жжение станет слишком сильным.

С имбирём

1. Измельчите на мелкой тёрке свежий корень имбиря так, чтобы получить 1,5–2 ст. л. стружки.
2. Смешайте сырьё с таким же количеством косметической глины.
3. Для удобства нанесения соедините полученную кашицу с небольшим количеством оливкового масла.
4. Смажьте участки тела с целлюлитом приготовленной массой.
5. Укутайте проблемные зоны полиэтиленом и завернитесь в тёплое одеяло. Для первой процедуры хватит 15 минут, а затем, если ваша кожа воспримет имбирь нормально, время можно довести до 30–40 минут.
6. Смойте маску тёплой водой и воспользуйтесь кремом.

С мёдом

Эта маска не только хороша для уменьшения объёмов и бугорков под кожей. Она также является довольно эффективным средством против растяжек, особенно свежих и невыраженных.

1. Смешайте взятую в равных частях голубую и чёрную глину.
2. Разведите жидким мёдом так, чтобы массой было удобно пользоваться. Если продукт окажется слишком густым, растопите его на водяной бане.
3. Глиняно-медовую смесь нанесите на участки тела с растяжками и целлюлитом, оберните чистой льняной тканью и перевяжите эластичным бинтом.
4. Компресс оставляют на ночь, а утром тщательно смывают тёплой водой.

В первый раз лучше не оставлять маску на коже более чем на два-три часа.

С горчицей

1. Разведите 2 ст. л. глины тёплой водой до консистенции сметаны.
2. Добавьте 1 ч. л. горчичного порошка.
3. Смягчите действие смеси 1 ч. л. мёда.
4. Нанесите массу на проблемные места.
5. Обернитесь плёнкой и утеплитесь одеялом или толстым полотенцем.
6. Смойте маску через 30 минут.

С уксусом

1. Смешайте 3 ст. л. глины с 2 ст. л. уксуса. Если раньше вы не использовали этот компонент в обёртываниях, разведите его водой в пропорции 1:1, чтобы не заполучить раздражение.
2. Добавьте 1 ч. л. корицы.
3. Нанесите на чистую кожу бёдер, укройте плёнкой, утеплите. Смесь держат на коже от 30 до 40 минут.

Многие рекомендуют заменять лежание на диване во время обёртываний активной деятельностью, к примеру, уборкой комнаты, зарядкой или танцами. Дельная мысль!

С кофеином и папаверином

Если до сих пор компоненты для масок вы без труда могли отыскать в кухонном шкафчике или косметическом магазине, то на сей раз без визита в аптеку не обойтись. Вам нужны кофеин и папаверин, активные вещества, способствующие расщеплению жировых клеток и выведению из тканей лишней воды. Обычно они используются для инъекций, но вам шприц не понадобится — только ампулы вместимостью по 2 мл.

1. Возьмите столько столовых ложек мёда, чтобы смеси хватило на все участки, нуждающиеся в обработке.
2. Добавьте содержимое 2 ампул папаверина и такое же количество кофеина.
3. Нанесите массу на проблемные участки тела.
4. Оберните их полиэтиленом и полежите часок под тёплым одеялом.
5. Затем всё стандартно — тёплая вода, полотенце и крем.

Если вы имеете привычку регулярно посещать баню, считайте, что целлюлит уже побеждён. Просто захватите с собой баночку с любой смесью на основе глины, хорошенько натрите тело после парной, отдохните 20–30 минут и смойте маску. Ни один целлюлит такой атаки долго не выдержит!

Видео: Маска от целлюлита с мёдом, перцем и кокосовым маслом

https://youtube.com/watch?v=PvGosG_ccTA

Глина в качестве пищевой добавки для похудения

Некоторые в погоне за стройной талией добавляют глину в своё меню. Метод довольно спорный, но опробованный многими. Суть его состоит в следующем:

• В первую неделю вы ежедневно растворяете в стакане чуть тёплой кипячёной воды 0,5 ч. л. белой или голубой глины и выпиваете её с утра натощак. Допускается заесть необычный напиток ложкой мёда.
• Во вторую неделю процедура повторяется, но количество глины возрастает до 1 ч. л.
• В следующие семь дней в ход идёт 1 ст. л. каждое утро.
• К четвёртой неделе глину принимают в сухом виде, скатывая из неё шарики диаметром в 5–7 мм и употребляя по 10 штук каждое утро вместе со стаканом кипячёной воды.

Если верить сторонникам метода, глина полностью очищает желудок и кишечник, выводит из организма токсины и даже чистить кровь. Возможно, ничего страшного в том, чтобы принять немного необычного лекарства внутрь, нет. Мы регулярно делаем это, глотая таблетки, а глина часто входит в их состав как нейтральный наполнитель. Однако медикам известны случаи, когда любителей такого нетрадиционного похудения приходилось спасать с помощью операций: настолько их кишечник был забит! Так что обязательно посоветуйтесь с врачом, чтобы не доводить дело до скальпеля.

Противопоказания и возможный вред

Хотя многие уверены, что глина гипоаллергенна и пользоваться ею можно без всякой опаски, это не совсем так. Во-первых, «дикая» — собранная собственноручно — часто содержит нежелательные примеси, а во-вторых, состав даже самой чистой породы может варьироваться в зависимости от того, где её добыли. Поэтому:

• всегда покупайте продукт только в аптеке;
• перед первым использованием проверьте, нет ли у вас к нему повышенной чувствительности, нанеся немного разведённого порошка на кожу со внутренней стороны локтевого сгиба и понаблюдав за реакцией в этом месте в течение суток;
• осмотрите тело на предмет ссадин и царапин: если таковые обнаружатся, отложите процедуру до тех пор, пока они не заживут;
• не приступайте к обёртываниям в период беременности, грудного вскармливания, «критических дней» и простудных или гинекологических заболеваний;
• не рекомендуются они и тем, кто страдает от болезней сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы или скачками давления.

Отзывы о процедурах с глиной в домашних условиях (с фото до и после)

Пью голубую глину 3 недели, похудела на 3 кг… Оказывается, от глины! Аппетит пропал, на гадости типа бутербродов и жареной картошки не тянет. Наедаюсь половиной нектарина.

Пользовалась глиной в бане, мне понравилось, теперь включаю её в регулярные банные процедуры. Между посещениями парной сначала наношу кофейный скраб, потом глиняную маску, потом мёд. Эффект ошеломительный! Кожа становится мягкой, гладкой и отполированной. Отмечу, что раньше не было такого результата, глина, видимо, действует как нежный эксфолиант и пудра, мягко отшелушивая и выравнивая рельеф кожи.

Чтобы глина лучше действовала, нужно создать эффект паровой бани, т. е. сверху надеть либо толстые колготки, либо штаны. Так ходить 1 час. Если у вас осталась небольшая краснота, не переживайте, через пару часов всё пройдёт. Сказать, что я была в шоке, ничего не сказать! После 2 обёртываний с голубой глиной я наконец-то решилась встать на весы — минус 3 кг!

Глина верно служит женщинам с незапамятных времён. Ещё Клеопатра баловала свою кожу масками на основе чёрной глины и молока, да и она, вероятнее всего, не была первооткрывательницей этого рецепта. Отчего бы и вам не воспользоваться опытом очаровательной царицы и не подарить телу десяток-другой свиданий с косметической породой? Чёрная, голубая или белая — она веками копила в себе целебные минералы, чтобы поделиться ими с вами.

• Автор: Светлана Роженко
• Распечатать

Меня зовут Светлана Роженко. 33 года, психолог по образованию.

Оцените статью:

1. 5
2. 4
3. 3
4. 2
5. 1

(2 голоса, среднее: 5 из 5)

Поделитесь с друзьями!