Эфирное масло сосны — удивительный продукт, о лекарственных свойствах которого люди знали ещё несколько тысяч лет назад. Современная наука подтверждает догадки древних знахарей, поэтому сегодня целебное средство нашло широкое применение в официальной медицине и косметологии.
Содержание
Что такое и чем полезно масло сосны
В природе существует несколько десятков разновидностей этого вечнозелёного дерева. Масло добывают из каждого, но по составу эфиры различаются, причём некоторые имеют ограничения в употреблении.
Среди «опасных», к примеру, сосна горная, европейская кедровая сосна. Их эфирные субстанции не рекомендуется употреблять в домашнем уходе из-за наличия в составе большого количества дельта-3-карена. Это вещество весьма аллергенно и даже способно провоцировать появление дерматитов.
Самым безопасным и полезным для здоровья считается масло, извлекаемое из сосны обыкновенной (латинское название — Pinus sylvestris L.). Этот вид широко распространён в России, в центре и на севере Европы, а также в некоторых районах Китая и Монголии.
Важно! Наиболее эффективными признаны масла, полученные из деревьев, растущих в северных регионах, особенно — в нашей стране и Финляндии.
Практически все части дерева содержат эфирное масло, но более всего ценной субстанции присутствует в хвое. Она и является основным сырьём для получения вытяжки: методом перегонки с горячим водяным паром из сосновых иголок добывают лёгкую текучую жидкость с характерным запахом. Она прозрачная и бесцветная, но иногда может иметь желтоватый оттенок.
Интересный факт! Из 500 кг свежей хвои можно получить около двух килограмм готового продукта. Однако благодаря доступности сырья и относительной простоте его добычи сосновое масло является одним из самых недорогих среди эфиров.
Состав
Химический состав продукта варьирует в зависимости от места произрастания дерева, времени года, когда производился сбор сырья, и длительности перегонки, но основные компоненты масла следующие:
- пинены. Обладают выраженными антибактериальными свойствами, благоприятно влияют на работу бронхов, повышают иммунитет. Попадая на кожу, легко проникают вглубь и оказывают многостороннее влияние на её состояние: расширяют капилляры, улучшают кровоснабжение, способствуют выведению шлаков. Кроме того, эти летучие вещества с характерным хвойным запахом положительно влияют на работу центральной и вегетативной нервной системы;
- дельта-3-карен в масле сосны обыкновенной присутствует в небольшом количестве, поэтому показывает себя с лучшей стороны: уничтожает грибок, стимулирует кровообращение, обладает местно-раздражающим и разогревающим действием;
- камфен — промежуточный продукт при синтезе камфоры, обладает антибактериальными, противовоспалительными и обезболивающими свойствами, в составе косметики омолаживает, отбеливает, устраняет прыщи и сужает поры;
- лимонен борется с грибком, плесенью, болезнетворными бактериями. Некоторые исследователи считают, что вещество помогает в лечении онкозаболеваний;
- фелландрен, мирцен, трициклен, терпинолен имеют противовирусные и антисептические свойства;
- борнилацетат и некоторые другие сложные эфиры придают маслу сосны хвойный аромат и обладают противогрибковым действием.
Компоненты эфирного масла сосны способны бороться со многими болезнями
Важно! Сосновое эфирное масло способно храниться 3 года, но при этом не любит света (не спасают даже флаконы из тёмного стекла) и высокой температуры. При несоблюдении условий хранения в нём образуются опасные для здоровья вещества, так что покупать следует только тот продукт, у которого с момента изготовления прошло не более года.
Влияние на организм
О целебных свойствах соснового воздуха известно давно. Зелёный бор наполняет его фитонцидами — веществами с сильным антибактериальным эффектом, поэтому дома отдыха и санатории, особенно для людей с заболеваниями лёгких, всегда строились неподалёку от сосновых лесов.
Современная наука позволила расширить познания о свойствах эфирного масла. Доказано, что оно не только обеззараживает воздух, но и:
- расслабляет, успокаивает, усиливает концентрацию и восстанавливает психические резервы. Снижает уровень стресса, беспокойства, агрессии;
- считается одним из наиболее эффективных терапевтических средств для лечения простуды и заболеваний дыхательных путей (насморк, кашель, ОРЗ, пневмония, астма, ринит, гайморит). При вдыхании паров соснового эфира облегчается дыхание, проходит боль, усиливается секреция бронхов, благодаря чему быстрей разжижается и выходит мокрота;
- помогает при кожных болезнях, таких как чесотка, экзема, псориаз;
- спасает от ревматических болей, артрита, подагры, снимает напряжение в мышцах, как лёгкое обезболивающее используется после ушибов;
- положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, нормализует давление, уменьшает приступы стенокардии;
- при приёме внутрь решает различные проблемы ЖКТ, желче- и мочевыводящих путей;
- ускоряет заживление ран, порезов, обморожений;
- является антиоксидантом, поэтому нейтрализует деятельность свободных радикалов;
- при уходе за волосами делает их более эластичными, предотвращает выпадение, устраняет перхоть;
- используется как средство для проблемной кожи, разглаживает небольшие морщинки, повышает упругость, выводит токсины, улучшает цвет лица.
Когда и как применяют эфирное масло сосны
Душистая эссенция используется во многих сферах жизни человека. Её можно купить практически в любой аптеке, причём она дешевле широко разрекламированных препаратов, а пользы способна принести ощутимо больше.
Использование в медицинских целях
Наибольшую популярность сосновому эфиру приносят его лечебные свойства. В медицине продукт используется для лечения и профилактики многих заболеваний, вот только перед применением масла необходимо проконсультироваться с врачом:
- во-первых, у специалиста больше шансов поставить правильный диагноз: то, что кажется, к примеру, обычным насморком, вполне может оказаться симптомом начинающегося синусита и потребует соответствующего лечения;
- во-вторых, для избавления от некоторых болезней (того же синусита) потребуется более солидная медикаментозная поддержка;
- в-третьих, параллельно с текущим заболеванием у человека может оказаться недуг, при котором использование эфирного масла противопоказано.
Обычно медики положительно относятся к подобной народной медицине и даже сами рекомендуют её при отсутствии у пациента противопоказаний.
Таблица: как применять эфирное масло сосны при различных проблемах со здоровьем
| Заболевание | Способ применения масла | Состав, приготовление и дозировка |
| Простуда, насморк, ангина, астма | Ингаляции горячего и холодного типа Для горячих потребуется миска горячей воды, куда нужно капнуть масла сосны и эвкалипта, а затем в течение 5–7 минут вдыхать горячий пар, накрыв голову полотенцем. Холодные ингаляции проще — для них нужен всего лишь носовой платок или салфетка, смоченные смесью эфиров. Ткань на 5 минут подносят к носу и дышат лечебным ароматом. Есть и более изысканный вариант — носить аромакулон с маслами. | Смешать поровну эфирные эссенции сосны, эвкалипта, лаванды и чайного дерева. Для аромакулона и горячих ингаляций взять по 1 капле, а для холодных — по две. |
| Бронхит, трахеит и подобные заболевания верхних дыхательных путей | Растирка Подготовленную смесь втереть в грудную клетку, чтобы появилось ощущение тепла. После этого нужно лечь в постель или надеть тёплую одежду. | Рецепт 1: взять 2 чайных ложки мёда (жидкого или растопленного), по 2 капли анисового и соснового эфирных масел и по капле эвкалипта и душицы, смешать и сразу же использовать. Рецепт 2: к 30 мл масла-основы добавить 20 капель соснового эфира. В качестве основного подойдёт любое базовое масло: оливковое, льняное, виноградное. |
| Раны, ожоги, обморожения | Примочки Ткань или салфетку смочить целебным средством, слегка отжать и приложить к поражённой коже, чтобы ускорить заживление и устранить воспалительный процесс. Примочку выдерживают минут 10–15. | В широкую посуду (например, тарелку) налить воды чуть теплее комнатной температуры. Капнуть туда 5–6 капель эфирного масла, немного подождать, чтобы оно распределилось поверх жидкости, а затем смочить ткань, как бы расстилая её по воде. |
| Кожные болезни (себорея, грибковые поражения, фурункулёз, экзема и др.) | Заживляющая мазь На поражённую область один раз в день наносить целебный состав. | Масло сосны смешать поровну с жирной основой. Подойдут несолёное сливочное масло, гусиный или свиной жир. |
| Компрессы Ткань или салфетку пропитать специальной смесью и на 10–15 минут приложить к больному месту. Процедуру проводить один раз в день. | Столовую ложку сухой ромашки заварить стаканом кипятка, накрыть крышкой и настоять в течение часа. Затем жидкость процедить, влить 10 мл масла (это объём одного аптечного пузырька), накрыть крышкой, чтобы эфир не улетучивался, и на сутки убрать в холодильник. Перед применением настой перемешать, немного подогреть, смочить им салфетку и приложить к поражённому участку кожи. Хранить смесь в закрытой посуде в холодильнике не дольше 3 дней. | |
| Пародонтоз | Ополаскиватель для полости рта Использовать трижды в день, после еды. | В стакане тёплой воды растворить половину чайной ложки обычной поваренной соли, на которую предварительно капнуть три капли соснового масла. |
| Ревматизм, артрит, радикулит, боли в мышцах | Лечебная разогревающая мазь Втирать в кожу, чтобы уменьшить болезненные ощущения и устранить воспаление. | К 10 мл основы (вазелин, детский крем, любое базовое масло) добавить 4–5 капель эфира сосны. |
| Стенокардия | Приём внутрь | В полстакана прохладной воды добавить 6–7 капель эфира, быстро перемешать и выпить. Через полчаса повторить, но масла должно быть на 2 капли меньше. |
| Стенокардия, стресс, бессонница, головные боли, ослабленный иммунитет | Ароматизация воздуха Это можно сделать при помощи аромалампы или нанести масло на салфетку и положить её где-нибудь в центре комнаты, чтобы пары равномерно распространялись по помещению. Если отопительный сезон уже начался, то смоченную ткань можно оставить на горячей батарее. Третий вариант: капнуть немного эфира в пульверизатор с водой и распылить по квартире. | Ароматизировать воздух нужно два раза в день, с утра и перед сном. Для аромалампы и пульверизатора потребуется 4–5 капель масла, на салфетку — 6–7, так как часть средства всё-таки впитается. |
| Камни в почках и мочевом пузыре | Приём внутрь По чайной ложке лечебной смеси 1 раз в день перед едой. | Смешать 100 грамм мёда и 5 капель соснового эфира, сутки настоять в тёмном месте. При желании непосредственно перед применением можно растворить смесь в половине стакана тёплой воды. |
| Отёки, циститы, уретриты, воспаления мочевыводящих путей, нарушения работы половых органов у мужчин и женщин | Лечебные ванны Принимать дважды в неделю по 15–20 минут. Так как эфирное масло не растворяется в воде, придётся прибегнуть к помощи эмульгатора. В этой роли могут выступить морская соль, мёд, молоко или сливки. К выбранному продукту добавить масло, перемешать и растворить в воде комфортной для тела температуры. | На одно принятие ванны понадобится 6–7 капель соснового масла, а количество эмульгирующего компонента может быть произвольным. Правда, для соли всё же существует оптимальная концентрация — 20 грамм на литр воды. |
Использование в косметологии
Польза соснового масла не ограничивается всесторонней заботой о здоровье. Оно активно используется в различных косметических средствах как домашнего, так и фабричного производства, причём на этой стезе также показывает себя универсальным продуктом, способным решать множество проблем.
Польза для кожи
Сосновая эфирная эссенция подходит для любого типа кожи и довольно широко применяется в домашнем уходе, так как:
- избавляет от прыщей и слегка разглаживает рубцы постакне;
- сужает и очищает поры;
- уменьшает отёки;
- борется с пигментацией;
- активизирует кровообращение и улучшает цвет лица;
- стимулирует регенерацию клеток и выработку коллагена;
- устраняет небольшие морщины;
- нейтрализует действие свободных радикалов, тем самым замедляя процессы старения.
Для ухода за кожей рекомендуется использовать масло в самодельных масках, а также добавлять его в магазинные кремы, сыворотки, тоники.
Косметический лёд для сухой и нормальной кожи. Смешать чайную ложку мёда с 2–3 каплями масла, а затем растворить в стакане воды. Разлить в формы для льда, заморозить и протирать лицо и шею. Такие манипуляции избавят от отёков и придадут лицу свежий отдохнувший вид. Обладательницы жирной кожи могут вместо воды взять отвар ромашки со столовой ложкой свежего лимонного сока.
Маска от чёрных точек. Смешать 2 чайных ложки масла жожоба и 4–5 капель соснового масла, выдержать на лице 20 минут. За это время маска частично растворит сальные пробки. Далее несколько раз умыть лицо умеренно горячей водой, чтобы поры раскрылись и очистились, насколько это возможно. Когда масла на лице почти не останется, ополоснуть его прохладной водой, умыться привычным средством и нанести ухаживающий крем, так как после процедуры возникнет чувство стянутости.
Маска от прыщей. Яичный белок слегка взбить, добавить туда 1 ч. л. сока лимона и по 2 капли масел сосны и чайного дерева. Нанести на лицо, спустя 20 минут смыть прохладной водой.
Омолаживающая маска для увядающей кожи. В 2 ст. л. масла персика добавить по 3 капли эфиров сосны и грейпфрута (или апельсина), нанести на 15 минут. Остатки удалить салфеткой.
Массажная смесь от целлюлита. На 30 мл косметического оливкового масла понадобится 8–10 капель соснового эфира. Эту смесь втирать в проблемные зоны после принятия душа или ванны, когда кожа разогрета.
Польза для волос
Хвойная эссенция считается весьма эффективным средством для ухода за шевелюрой. Активные компоненты в составе масла устраняют перхоть, а также усиливают приток крови к коже головы, тем самым улучшая питание волосяных луковиц. В результате прекращается выпадение, волосы быстрее растут, становятся гуще, эластичней, уменьшается их ломкость.
Укрепляющая маска. Смешать касторовое и сосновое масло исходя из пропорции: 3 капли эфира на 5 мл основы. Количество готовой смеси зависит от длины и густоты волос. Состав нанести по всей длине и оставить минимум на час, убрав волосы под утепляющий колпак.
Маска для роста. Заранее поровну смешать эфирные эссенции сосны, гвоздики и корицы, а получившийся состав добавить к репейному маслу (пропорции указаны выше). Обильно нанести на корни волос, интенсивно помассировать в течение нескольких минут, через час смыть.
Обогащение шампуней и бальзамов. Это самый простой способ применения соснового масла — нужно всего лишь добавить 3–4 капли эфира в порцию своего обычного шампуня или ополаскивателя непосредственно перед мытьём головы.
Аромарасчёсывание. Для этого придётся обзавестись инструментом — деревянной расчёской-гребешком с редкими зубьями. Каждое утро на него наносить 3 капли сосновой эссенции и в течение 5–7 минут расчёсывать волосы. Такая процедура не только укрепит локоны и добавит им блеска, но и подарит положительный эмоциональный заряд на весь день.
Польза для рук и ногтей
Добавление эфира в крем для рук. В порцию своего обычного крема можно капнуть 1–2 капли масла. Особенно это рекомендуется делать по утрам, перед выходом из дома, так как подобный уход не только омолодит кожу, но также защитит её от грибка и подобных неприятностей.
Применение в быту
Чтобы ощутить пользу соснового эфира, вовсе не обязательно дожидаться проблем со здоровьем. Это средство годится для решения многих ежедневных задач.
Например, его можно использовать для ароматизации и обеззараживания воздуха в квартирах, больничных палатах, школьных классах, саунах. Масло наполнит воздух свежим ароматом хвойного бора, устранит неприятные запахи, а заодно уничтожит часть болезнетворных вирусов и бактерий. При этом людям даже не придётся покидать помещение!
Сосна отпугивает насекомых, поэтому к её помощи прибегают для избавления от моли, комаров, муравьёв, блох и прочих паразитов, которые порой досаждают даже владельцам городских квартир. Чтобы выдворить непрошеных гостей, достаточно дважды в день зажигать аромалампу, в резервуар которой капнуть по две капли масел сосны и эвкалипта (или лаванды).
Мытьё полов с добавлением в воду сосновой эссенции (10 капель на 5 литров) позволит распрощаться с ползающими насекомыми, а спасти одежду от моли поможет аптечный флакончик эфирного масла. В его крышке нужно проделать небольшое отверстие (проще всего — горячей иголкой или тонким шилом) и поставить в платяной шкаф. Бутылочки объёмом 10 мл хватает примерно на 5–6 месяцев.
Как сделать эфирное масло сосны самостоятельно в домашних условиях
Эфир сосны для России не является чем-то труднодоступным и экзотическим, поэтому его можно запросто купить в аптеке, причём по относительно невысокой цене. Однако высокий спрос на этот продукт приводит к тому, что его часто подделывают.
Внимание! Наиболее распространённые способы подделки: разбавление масла скипидаром или замена настоящего эфира на его низкосортную разновидность, получаемую при обработке паром древесины или древесных отходов. Такие вещества опасны, поскольку обладают сильным раздражающим действием.
В связи с этим многие, а особенно — жители лесных регионов России, задаются вопросом: а можно ли сделать сосновое масло самостоятельно, благо добыть натуральное сырьё труда не составит? Оказывается, можно.
Для начала необходимо заготовить хвою. Подойдут свежие ветки, молодые побеги с почками и просто иголки. Собирать их нужно в экологически чистых регионах, вдали от дорог, промышленных предприятий и больших городов.
Важно! Лучшее время сбора — осенне-зимний период, так как в тёплое время года содержание дельта-3-карена в хвое увеличивается до 18%.
Способ 1: холодная мацерация. Хвою измельчить и выложить в стеклянную банку, заполнив её на треть. Оставшийся объём долить оливковым маслом, после чего закрыть и убрать в тёмное тёплое место на 5 суток. Раз в день содержимое взбалтывать. По истечении указанного срока жидкость слить в другую чистую посуду, туда же отжать использованный сосновый жмых.
Первую банку вновь на треть заполнить хвоёй, вернуть туда прежнее масло и повторить цикл предыдущих действий. Всего таких повторов должно быть не менее пяти: чем больше настаиваний, тем выше получится концентрация полезных компонентов в готовом мацерате.
Способ 2: горячая мацерация. Этот процесс намного быстрей, но полезных свойств у полученного продукта меньше. Банку с маслом и хвоёй (пропорции те же) неплотно накрыть крышкой и поставить на водяную баню. Температура должна быть примерно 35–37 °C. Настаивать 3–4 часа, затем остудить, слить масло, отжать хвою и перелить в посуду из тёмного стекла для дальнейшего хранения.
Способ 3: дистилляция паром. Описанные выше способы просты в исполнении, но на выходе дают эфирное масло не чистое, а растворённое в базовом. Если же хочется сделать своими руками настоящую эфирную эссенцию сосны, то без дополнительного оборудования не обойтись. Для достижения цели потребуется дистилляционный аппарат.
Принцип его действия прост. Перегонный куб состоит из двух секций, разделённых решёткой. В нижнюю часть наливают воду, а на решётку укладывают измельчённую хвою. Затем воду нагревают и пар, образующийся при кипении, высвобождает из зелени лёгкие эфирные фракции. Обогащённые водяные пары охлаждают и направляют в сепаратор, где и происходит отделение эфирного масла.
Народные умельцы способны собрать такую конструкцию самостоятельно, но если она нужна не на один раз, то лучше приобрести готовую: сейчас в магазинах и в интернете продаются специальные перегонные аппараты для получения эфирных масел в домашних условиях.
Подобная бытовая техника эстетично выглядит, надёжно работает и бывает разных размеров, так что удастся подобрать как компактный настольный экземпляр, так и более солидное устройство для получения больших объёмов масла.
Справка! Медный дистиллятор для эфирных масел называется алькитара. Считается, будто её придумали арабские алхимики в VI веке, позаимствовав идею конструкции у греческих виноделов. С тех пор устройством с равным успехом пользуются как парфюмеры, так и производители алкоголя.
Применение масла сосны при беременности
Интернет полон противоречивой информации на эту тему. С одной стороны, есть отзывы женщин, которые, к примеру, опасаясь лекарств, умудрялись вылечить сосновым эфиром кашель или насморк. С другой стороны, научный интерес к ароматерапии возник относительно недавно, поэтому достоверной информацией о влиянии масла сосны на беременных не располагает никто.
В связи с этим врачи совершенно справедливо рекомендуют воздержаться от любых контактов с эфиром в первый триместр. Активные вещества влияют на тонус матки (это доказанный факт) и могут спровоцировать прерывание беременности. Конечно, прогулки по сосновой роще вреда не причинят, но увлекаться ароматерапией, а тем паче наносить на кожу или принимать внутрь всё-таки не стоит.
Женщины, живущие недалеко от лесных массивов или регулярно пользовавшиеся маслом до беременности, скорей всего смогут с осторожностью применять его во втором и третьем триместрах, а всем остальным лучше от этого воздержаться.
Противопоказания и побочные эффекты
Эфирное масло — высококонцентрированная субстанция, оказывающая заметное влияние на здоровье и психическое состояние человека, поэтому при его применении необходимо соблюдать осторожность. Так, сосна не подходит детям до 3 лет, а также людям с повышенной чувствительностью к компонентам вещества.
Кроме того, приём масла внутрь может вызвать раздражение слизистых оболочек органов пищеварительной и выделительной систем, поэтому противопоказан при гепатитах, гастритах, нефритах и подобных воспалительных заболеваниях.
Всем остальным перед применением обязательно провести тест на аллергию, причём делать это придётся всякий раз после покупки нового флакона от пока ещё не проверенного производителя.
Если масло используется для ингаляций или освежения воздуха в помещении, то следует иметь в виду, что безопасная дозировка для аромалампы — 4–5 капель дважды в сутки. Концентрация эфира выше 2 гр/м3 чревата повышением давления и головными болями.
Если масло потребовалось для наружного применения, то его используют в небольших концентрациях, как правило, локально и до устранения проблемы. Даже в косметических средствах для кожи и волос необходимо чередовать компоненты и заменять эфир сосны на что-нибудь другое.
Для приёма внутрь годится только аптечное масло терапевтического класса (внутри должна быть инструкция, разрешающая употребление средства в пищу). При этом запрещено выпивать масло натощак, а также превышать рекомендуемую дозировку (2 капли в день не дольше 7 дней подряд).
Важно! Внутренний приём эфирного масла сосны желательно согласовывать с лечащим врачом и использовать для лечения только качественное свежее масло. При долгом и неправильном хранении продукт осмоляется и в нём образуются вещества, способные вызвать появление злокачественных опухолей.
Видео: небольшой рассказ о полезных свойствах эфирного масла сосны
https://youtube.com/watch?v=X2Vg1eqicfg
Эфирное масло сосны можно смело назвать щедрым подарком нашей северной природы. Тысячи лет назад оно помогало нашим далёким предкам бороться с болезнями, но и сегодня по-прежнему востребовано в медицине и косметологии. Натуральное средство уничтожает микробы и вирусы, заживляет раны, помогает сохранить молодость и красоту, поэтому достойно почётного места в домашних аптечках и на косметических столиках.
Horoshaya stat’a! ne znala chto sosnovoe maslo mozhno pit’.