Как возродить любовь в браке

Молодожены видят свою будущую семейную жизнь долгой и счастливой. Однако сталкиваясь с трудностями в браке, некоторые пары оказываются на грани развода. Хотя не все из них разрывают узы брака, большинство из них остаются неудовлетворенные семейной жизнью.

Жены часто жалуются на отсутствие любви и интереса к их чувствам со стороны супруга, а мужья – на недостаток уважения и взаимопонимания своей второй половинки. Такие супруги больше напоминают соседей по квартире, чем любящих мужа и жену. Неужели дальше их ждет безрадостная семейная жизнь или развод? Можно ли что-то изменить? Опыт многих семейных пар показывает, что возможно разрешить трудности в браке и радоваться счастливой семейной жизнью. Конечно, это непросто, но результат стоит того, чтобы попробовать!

Причины исчезновения любви в браке

Почему в начале совместной жизни многие молодожены и дня не могут прожить друг без друга, а спустя несколько лет некоторые пары замечают отсутствие любви в их браке? Есть ряд причин исчезновения любви между супругами:

1.  Разочарование. Часто молодые люди хотят иметь идеальные семейные отношения, которые видели в фильмах или о которых читали в книгах. Когда после создания семьи возникают трудности и начинают проявляться отрицательные качества спутника жизни, то может появиться разочарование от несбывшихся ожиданий.
2.  Несовместимость. Во время периода ухаживания паре может казаться, что они имеют общие взгляды на жизнь и похожие предпочтения. Однако через некоторое время после свадьбы может оказаться, что это не совсем так. Начинают проявляться в спутнике жизни черты характера, о которых раньше вторая половина и не подозревала. И оказывается, что к новым взглядам, привычкам и манерам спутника жизни невозможно привыкнуть и совершенно  невозможно ужиться вместе. Это приводит многие супружеские пары в растерянность, и они не видят выхода из сложившейся ситуации.
3.  Конфликты. Постоянные разногласия ведут к частым ссорам. В итоге оскорбительные выражения и необдуманные слова в адрес супруга или супруги, словно стрелы убивают теплые чувства и любовь, оставляя лишь обиды.
4. Равнодушие. Это чувство также убивает любовь. Многие пары продолжают совместную жизнь в такой ситуации лишь ради детей, потому что потеряли надежду на всякие перемены к лучшему. Один мужчина сравнил свой брак с нелюбимой работой. Он автоматически делал все, что мог для семьи, но не получал эмоционального удовлетворения от семейной жизни.
5. Также на отношения в браке могут серьезно повлиять денежные разногласия между супругами, рождение детей, измена одного из спутников жизни, сексуальная неудовлетворенность.

Настройтесь на положительный результат

Давайте представим себе ситуацию, когда больной с болью приходит к врачу. Тот, обследовав его, дает рекомендации по диете и приему лекарств. Врач говорит, что через некоторое время больной будет хорошо себя чувствовать, следуя его советам. Наверное, больной с желанием начнет лечиться, а в результате выздоровеет.

В каком-то смысле брак также может нуждаться в лечении. Возможно, сейчас он приносит вам боль, но есть способы восстановить здоровые отношения в нем. Как больной не сразу вылечится, а потребуется время, так и для избавления от проблем в семейной жизни необходимо время и огромные усилия. Главное помнить, какой бы ни была ситуация, никогда нельзя не думать, что она безнадежна!

Трудности есть в каждом браке. Требуется найти проблему в отношениях и работать над ее устранением. Взлеты и падения в отношениях между мужем и женой – это нормально. Но даже если кажется, что любви больше нет, а эмоциональные травмы никогда не заживут, важно помнить,  брак можно спасти! Если два человека захотят наладить свои отношения, то прилагая усилия, они их обязательно улучшат.

А  что если только один супруг желает спасти брак, а другой не делает никаких шагов к примирению? Усилия даже одного супруга могут привести к положительным результатам и улучшить отношения в браке! Возможно, второй спутник жизни увидит старания своей второй половины и изменит свою точку зрения и поведение. В результате он начнет делать шаги для улучшения отношений в браке. Что же конкретно нужно делать для спасения брака?

Советы для улучшения отношений в браке

• Наберитесь терпения. Изменения в лучшую сторону будут происходить постепенно.
• Помните об обязательствах друг перед другом. Вспомните, что создавая семью, вы обещали оставаться вместе и сохранять преданность друг другу в любых обстоятельствах. Даже в пылу конфликтов или гнева не говорите сгоряча фразы типа «Я ухожу от тебя». Такие слова сильно подрывают доверие, даже когда за ними ничего конкретного не стоит. Настройтесь искать решения в вашей ситуации. Одна женщина рассказывала, что даже в очень непростых ситуациях в своей семье, она никогда не думала о разводе. Она искала способы восстановить отношения и разрешить проблемы. Теперь спустя два года она может сказать, что ее семья по-настоящему счастлива. Помнить об обязательствах друг перед другом означает сотрудничать над решением возникших проблем и идти к общей цели. Но тогда брак будет держаться лишь на чувстве долга, возможно, скажете вы. Для начала пусть так. Любовь в браке реально возродить. Каким образом?
• Цените и уважайте свой брак. Цените свой брак и заботьтесь об отношениях в нем. Никогда не имейте пессимистический настрой и не отрицайте возможности все наладить! Надейтесь на лучшее и терпеливо, настойчиво работайте над устранением возникших проблем. Фразы типа « У нас никогда не было настоящей любви!» или «Мы были слишком юными, когда поженились и не понимали, что делаем!» должны навсегда исчезнуть семейных разговоров. Очень полезным для укрепления брака может оказаться совместный анализ проблем в нем и поиск решений для улучшения отношений между мужем и женой. Вспомните прожитые вместе годы. Особенно обсудите приятные воспоминания, победы и то, как вы решали трудности в прошлом. Искренние усилия улучшить отношения в браке со стороны мужа и жены докажут их стремление оставаться вместе.
• Учитесь разрешать конфликтные ситуации.

Как правильно разрешать возникающие конфликты? (ВИДЕО “Из-за чего возникают конфликты в семье?)

Большой трудностью в браке может стать неспособность правильно решать конфликтные ситуации. Нужно отметить, что все люди разные, поэтому разногласия будут возникать в семейных отношениях. Однако, чем больше ссор между супругами, тем меньше остается любви в браке. Но даже в таком случае конфликты не показатель, что брак на грани распада. Важно научиться правильно решать конфликтные ситуации, обсуждая проблему без крика и ранящих чувства слов.

Разрешение конфликтов – это настоящее искусство. Первостепенным является огромное желание обоих супругов разобраться в сложившейся ситуации и найти корень проблемы. Большой преградой в изменениях к лучшему могут стать глубоко укоренившиеся привычки и воспитание в семье, где было обычным крики и оскорбления. В таком случае необходимо будет научиться мыслить и выражать свои эмоции совершенно другим образом. Это важно, так как от сказанных слов зависит, каким будет брак. Или он расцветет в любви, или зачахнет от обид.

Даже если вам кажется, что только вы страдаете от оскорбительных слов, всегда следите, как вы отвечаете. Язвительные и колкие слова лишь подольют масла в огонь ссоры, а правильно подобранные и спокойно сказанные слова могут прекратить конфликт.

Конечно, когда задеты чувства и разыгрались эмоции, становится нелегко себя сдерживать. Что же может помочь справиться с гневом и решить конфликт?

•  Сосредоточьтесь на своих чувствах, а не на действиях супруга. Высказывайте то, что вы чувствуете, а не обвиняйте свою вторую половину. Например, вместо фразы «Ты всегда меня обижаешь» скажите «Я чувствую боль от твоих слов». Помните, что нужно не нападать на человека, а найти выход из сложившейся ситуации.
• Учитесь видеть, что стоит за словами вашего спутника жизни. Давайте высказаться супругу или супруге. Перед тем, как ответить подумайте, что может стоять за словами. Например, жена говорит, что муж не проводит с ней время. Скорее всего, ее задевает не количество проводимого с ней времени, а она чувствует, что муж не ценит или пренебрегает ею. Или муж обижается из-за новой покупки жены. Возможно, он переживает не из-за потраченных денег, а ему неприятно, что жена не советуется с ним по поводу очередных растрат.
• Отложите разговор на другое время, если чувствуете, что не в силах владеть негативными эмоциями.

Изо всех сил стараясь наладить мир в семье, вскоре вы заметите, что вам приятно проводить вместе время. Используйте эти моменты, чтобы возродить теплые чувства и снова стать любящими друг друга людьми. Тогда в вашей семье навсегда поселится счастье и любовь!