Индекс массы тела: что это такое, как правильно рассчитывается и каковы оптимальные значения для мужчин, женщин и детей

Многие люди, скорее всего, слышали, но не задумывались, что такое индекс массы тела (ИМТ). Между тем, данное понятие появилось еще в 1869 году, когда Адольф Кетле, бельгийский математик, социолог и первопроходец в научной статистике, разработал показатель оптимального соответствия веса и ...

Комплексная диагностика здоровья поможет жить дольше

Познакомьтесь с новым проектом «Диагностика с умом». Он помогает человеку определить, как работает его организм и на какие факторы воздействия окружающей среды необходимо обратить внимание. Есть ли у человека уже список заболеваний или он считает себя здоровым, грамотно составленное ...

Сигналы организма

Наш организм устроен удивительнейшим образом. Одновременно он выполняет немыслимое количество различных процессов. И, если случается неполадка, он дает нам сигналы. К сожалению, многие из нас игнорируют «крики помощи» своего организма. ( …) ...

Зеленые смузи

Наш организм нуждается в подкреплении витаминами и периодическом очищении от шлаков и токсинов. Ниже вы найдёте лучшие рецепты смузи для достижения этих целей. ( …) ...

маска для чистки пор

Каждый человек хочет иметь чистое лицо и суженные незагрезнённые поры. Мы предлагаем вам путь к этому. ( …) ...

Отправляясь отдыхать на море, каждая женщина желает приобрести ровный и красивый загар. Но после возвращения домой с отпуска, загар начинает сходить, а кожа становится бледной. Как сохранить загар надолго, чтобы можно было долгое время удивлять и радовать окружающих своей смуглой кожей? ...

Головная боль… Некоторые счастливчики очень редко в ней встречаются, а вот тем кому повезло меньше, могут страдать от неприятности едва ли не постоянно. Головная боль – довольно часто встречающийся синдром, который может быть следствием переутомления, болезни каких-то внутренних органов, ...

Что вы пьете каждый день? Чашечка бодрящего кофе с утра, терпкий чай в рабочий полдень, бокал расслабляющего вина на ночь или много воды, соков и кефира? Независимо от личных предпочтений, большинство людей ежедневно употребляют несколько различных напитков. Как это влияет на наш организм? ...

Чтобы справиться с домашними делами, успевать все на работе и не пропустить чего-то важного, мы целыми днями куда-то спешим. Постоянными спутниками современного человека стали усталость и плохое настроение. Не пора ли что-то менять? ( …) ...

На заметку. ( …) ...