Чистая кожа лица — это залог красоты и здоровья, но иногда на лице появляются прыщи, угри, которые портят весь внешний вид и настроение. Бесчисленные косметические средства против высыпаний от производителей стран всего мира обещают заметный эффект уже через минуту, но не всегда это ...

Целью многих диет является не только сжигание жиров, но и ускорение обмена веществ, благодаря чему происходит снижение массы тела, а также сводится к минимуму вероятность возврата потерянных килограмм. Белково-углеводное чередование (БУЧ) — результативный метод похудения, основным ...

Что общего между прыщами, рыбами и горной породой вулканического происхождения? Ещё не догадались? Тогда попробуйте заглянуть в домашнюю аптечку. Не обнаружится ли там маленький пузырёк с ихтиоловой мазью? Хотя сегодня это некогда популярное средство «полународной» медицины не пользуется ...

Каждая женщина мечтает о красивых и здоровых ногтях. Но уборка, готовка, мытьё посуды и другие домашние работы отрицательно влияют на состояние ногтевой пластины. Она становится хрупкой и ломкой. Оздоровить ногти можно самостоятельно при помощи подручных средств. Одним из них является ...

Всем хорошо знакомый цветочек, напоминающий миниатюрное солнышко, у многих из нас выращивается на дачах, радуя глаз с июня по октябрь. О его целебных свойствах и вариантах применения большинство людей знают не понаслышке: спиртовая настойка календулы является одним из самых популярных ...

Топлёное масло — продукт неоднозначный. С одной стороны, трудно переоценить его прекрасные вкусовые качества, пользу для укрепления здоровья и возможность широкого применения в косметологии. С другой, масло — это в первую очередь жир, а жиры, в связи с повальным увлечением здоровым образом ...

Как дети, так и взрослые непрочь полакомиться вкусным и сладким мороженым в жаркий летний день. Однако мало кто знает, как это делать правильно, чтобы не навредить своему здоровью и извлечь из перекуса максимальную пользу. Начать следует со знакомства с компонентами мороженого, особенностями ...

Витамин D3 жизненно необходим для человеческого организма, особенно в раннем и пожилом возрасте. Но стоит ли принимать D3-содержащие препараты, если получить дневную норму вещества можно, достаточно пребывая на солнце и сбалансированно питаясь? ( …) ...

Яичную диету в равной степени называют как безуглеводной, так и белковой, поскольку она отличается повышенным содержанием в рационе белка и исключением из него быстрых углеводов. И хотя называется диета «яичной», грамотно составленный план питания предписывает делать акцент на усиленном ...

Среди множества существующих диет для снижения веса японская занимает особое место. Она породила множество мифов, споров и слухов. Почему диету назвали японской, так и осталось загадкой. Продукты, составляющие её основу, имеют мало общего с традиционным японским рационом, в основе которого ...