Конечно, гладкая кожа красавицы на картинке в глянцевом журнале, радует глаз, но что-то мало таких красоток ходит по улицам, и живет рядом с нами. Посему, для начала, запомним, что с медицинской точки зрения целлюлит является физиологической особенностью организма женщины и тем, у кого не получается сделать из своего тела какой-то определенный идеал, не стоит расстраиваться – ваша красота более естественная, натуральная.
Содержание
Какие стадии все же принято выделять в целлюлите?
- Образование легкой бугристости под кожей, которую можно заметить в зоне ягодиц и бедер, только напрягая мышцы.
- Кожа становится неровной, ткани отекают, изменения ощутимы при прикосновении.
- Появление стойкой «апельсиновой корки», при малейших ушибах образуются синяки, которые не сходят продолжительное время. Происходит нарушение капиллярной циркуляции крови и оттока лимфы.
- Подкожный слой становится настолько бугристым, что неровности видно невооруженным глазом.
Если целлюлит проявился, то он может «гулять» по стадиям, а может и все время оставаться в одном состоянии.
Какие же есть средства, методы и возможности побороть эту проблему?
Средств придумано множество, но лучше всего – применение комплексного подхода, который соединяет в себе такие факторы, как здоровое питание, занятие спортом и ежедневный уход за собой.
Антицеллюлитные маски
Поговорим о последнем факторе – уходе за собой. Все антицеллюлитные средства и методики воздействуют на организм посредством сжигания подкожного жира. Для этого используют разогревание или даже вибрацию. По этой причине многие антицеллюлитные кремы и гели содержат кайенский перец, вызывающий эффект разогрева кожи в месте его нанесения.
Применение молотого кофе в составе обеспечивает тонизирующие свойства.
Средство с подобным составом вы можете сделать самостоятельно дома.
Предлагаем народные рецепты, пользующиеся популярностью при наличии данной проблемы:
- Как основу берем одну чайную ложку масла сладкого миндаля и добавляем в нее масла различных ингредиентов по каплям: грейпфрут – 10 капель, герань – 8, бергамот – 10, корица – 3, мускат – 5 капель. Полученная смесь наносится на проблемные участки и втирается при помощи сильных движений рук.
- Кофейная гуща смешивается с голубой глиной, для создания кашеобразного состояния используется немного минеральной воды. Полученная маска наносится на проблемное место, производится его массаж.
- Делаем смесь из яблочного уксуса и воды, смешанных в равных пропорциях. Добавляем эфирное масло из мяты или лимона. Смесь наносится на проблемную зону, которая сверху обматывается полиэтиленом. Проблемный участок разогревается: активный способ – несложные физические упражнения в теплой одежде, пассивный – полежать под теплыми одеялами около часа. Затем смесь смывается, кожа увлажняется кремом.
Об обертываниях отдельно
Обертывания незаменимы в борьбе против целлюлита. Для них используется глина, специальная лечебная грязь, водоросли, мед, эфирное масло (широкий спектр выбора). Можно приобрести уже готовую смесь в салоне или аптеке, а также можно изготовить ее дома. Маски – обертывания обычно делаются перед сном.
Как именно должна проводиться процедура?
Сначала кожа очищается скрабом, содержащим в составе морскую соль или водоросли, можно также использовать гущу от спитого черного кофе. Проблемные зоны на бедрах, ягодицах и животе смазываются приготовленной смесью. Для лучшего впитывания и удержания тепла обработанный участок накрывается пищевым полиэтиленом. Теперь нужно укутаться и полежать под одеялом или в спальном мешке не меньше двадцати минут. Часто в рекомендациях к тому или иному рецепту указывается больший срок, даже до часа. Теперь смесь снимается под теплым душем. Кожа высушивается промокающими движениями и увлажняется кремом, имеющим антицеллюлитный эффект.
Обертывания делать нельзя если:
- у вас есть сердечно-сосудистые заболевания;
- на коже есть повреждения;
- вы страдаете варикозным расширением вен;
- имеются хронические или обострившиеся гинекологические заболевания (противопоказания касаются перегрева тазовой области)
- вы беременны.
Рецепты обертываний
Горячий компресс из меда и водорослей
Купите в аптеке ламинарии или фукусы, возьмите их 2 столовые ложки, добавьте теплой воды и оставьте набухать примерно на пятнадцать минут. Затем добавляете желток, цитрусовое масло – 10 капель и камфорное – 20 капель. Замешиваете. Толстый слой смеси накладывается на проблемную зону. Сверху – пищевая пленка, далее по инструкции, приведенной выше. Время согревания – 20 минут.
Масляная смесь для обертывания
Основой состава будет масло, можно использовать из оливок, миндаля, лесного ореха, жожоба.
К базовому маслу (20 грамм) добавляете уже смешанные: лимонное, можжевельниковое и лавандовое – всех по три капли. Наносите после тщательного перемешивания на нужное место, как всегда, обертываете. Время действия – от тридцати минут до часа. Смываете и увлажняете по инструкции.
Шоколадная смесь
Обертывание из шоколада создает разглаживающий эффект и делается один раз в неделю. Растапливаете три-четыре плитки чисто черного шоколада с помощью водяной бани, смазываете нужный участок кожи. Время действия – пол часа. Дальше, как всегда, – душ и увлажнение.
Обертывание с финиками
Апельсиновое масло – 10 капель смешивается с оливковым – 200 мл. Добавляются измельченные финики, все вместе прогревается на слабом огне. Кожа обрабатывается скрабом, после этого наносится финиковая смесь, поверх нее – пленка, как обычно. Время действия – тридцать минут, смывается под контрастным душем, увлажняется кремом.
Обертывание с ламинарией
10 капель апельсинового масла смешиваются с водорослями (200 грамм). Добавляется глина (100 гр.). Все прогревается на слабом огне. Применяется по той же схеме. Время воздействия – пол часа.
Глиняные обертывания
От обертываний глиной жировые отложения сжигаются. Лучше использовать голубой сорт глины. Он насыщена железом, азотом, кальцием, магнием, калием и другими веществами, помогающими активизации кровообращения и обменных процессов. Как результат – вы получите мягкую, гладкую, бархатистую кожу.
За глиной идете в аптеку, самостоятельный ее сбор при современной экологической обстановке не целесообразен. Разводится пол килограмма глины в теплой воде, чтобы была, как густая сметана, подогревается с помощью водяной бани, и наносится на чистую кожу. Толщина слоя – от половины до одного сантиметра. Смесь можно разбавить любым эфирным маслом (несколько капель). Время продолжительности согревания под пленкой – двадцать-тридцать минут. Смываете, увлажняете антицеллюлитным кремом.
Необходимо сделать не меньше десяти – двенадцати сеансов (через день).
Обертывание с глиной и перцем
К 100 мл оливкового масла добавляется белая глина (200 гр.) и красный перец (20 гр.). Прогрев смеси на небольшом огне обязателен! Перед нанесением смеси применяется скраб для очистки участка, с которым вы будете работать. Все дальнейшие процедуры по той же схеме, что и предыдущие. Процедурное время – от двадцати минут до получаса.
Использование для обертываний морской грязи
В составе морской грязи можно найти и соли и минералы и биологически активные вещества. Она – замечательный скраб, вытягивающий подкожные жиры, выводящий шлаки и улучшающий обмен веществ. Для обертываний можно добавлять к морской грязи водоросли, каолиновую глину, натуральные эфирные масла и травяные экстракты.
Остатки грязевого компресса лучше смываются контрастным душем с сильной струей воды. Кипяток и ледяную воду не применять! Все должно быть в разумных пределах!
Видео о том, как делать антицеллюлитные обертывания в домашних условиях:
