Свекольная диета: избавляемся от лишнего
Главная героиня винегрета и борща — свёкла — может значительно улучшить наше здоровье и помочь расстаться с лишними килограммами. Свёкла как продукт для красоты у…
Наше здоровье
Если вы здесь впервые
Маршрут из трёх материалов — от вопроса к плану
010203
Преимущества групповой психотерапии для подростков
Групповая психотерапия становится все более популярной формой поддержки для подростков, сталкивающихся с разнообразными психологическими трудностями. В этой статье…
Польза и вред инфракрасной сауны
Кто же не любит баню? Да все любят. Невозможно передать словами эти ощущение легкости и расслабленности, которое ты…
Очищающие полоски от чёрных точек
Борьба с чёрными точками — дело непростое и требующее времени и терпения. Для этого женщины используют всевозможные средства:…
115 материалов
Польза и применение витамина В1
На протяжении всей жизни человеческому организму необходимы различные комплексы витаминов. В детстве они способствуют росту и развитию, в подростковом возрасте добавляют энергии и снижают утомляемость,…
Для чего нужен витамин В15 и как правильно его принимать
Витамины необходимы организму для его нормальной жизнедеятельности. Когда необходимых веществ не хватает, ухудшается самочувствие, наблюдается повышенная утомляемость. В идеале, необходимые витамины и микроэлементы должны потребляться…
Витамин В2: важность рибофлавина для здоровья
Для нормального функционирования организму необходим сбалансированный набор витаминов и микроэлементов. Среди витаминов группы В значительное место занимает рибофлавин. Витамин В2 участвует в синтезе гемоглобина, укреплении…
Витамин В13: зачем нам нужна оротовая кислота
Витамины группы B — это большая группа водорастворимых соединений, необходимых для нормального функционирования организма.Наименее известен среди этой группы витамин B13 или оротовая кислота. Между тем…
Мёд и лимон: польза и возможный вред
В детстве бабушки много раз говорили нам, что человек, который регулярно ест мёд, болеет очень редко. Также всем известно, что лимон помогает предотвратить простудные заболевания…
Как очистить кожу от прыщей при помощи полисорба
Прыщи, угри и прочие высыпания на коже всегда доставляют массу неудобств и являются причиной развития комплексов по поводу собственной внешности, ведь лицо под одеждой не…
Дрожжи против высыпаний на коже лица
Некоторые продукты питания становятся причиной появления прыщей и угрей на лице, однако существуют ли такие, что, наоборот, помогают избавиться от высыпаний на коже? Например, эффективным…
Тетрациклин — ещё одно оружие в борьбе против прыщей
Высыпания на коже способны подпортить жизнь, и все, кто столкнулся с ними, знают, как сложно найти оптимальное средство. Однако часто решение находится совсем рядом —…
