У вас бывало такое: в примерочной красивое платье на вешалке превращается в бесформенный мешок, хотя коллега в точно таком же выглядит потрясающе? Дело не в фигуре «худышка» или «пышка», а в её пропорциях. Зная свой тип телосложения, можно научиться подбирать одежду за секунды — без бесконечных перемерок и разочарований. Я провела месяц, изучая системы классификации вместе со стилистом, и готова поделиться находками.
Почему система типажей работает лучше диет
90% женщин неверно определяют свои параметры, концентрируясь на весе вместо пропорций. Между тем ключевых типов всего три:
- «Песочные часы» — выраженная талия при равном объёме груди и бёдер
- «Прямоугольник» — плечи, талия и бёдра примерно одинаковой ширины
- «Треугольник» — заметная разница между верхом и низом (грудь/плечи уже бёдер или наоборот)
Определяем тип за 3 шага: инструкция с сантиметром
Шаг 1. Замеры без самообмана
Снимите мерки утром до завтрака в нижнем белье. Вам нужно три цифры: объём груди по самой выпуклой точке, талия в самом узком месте (обычно на 2-3 см выше пупка), бёдра по самой широкой части ягодиц.
Шаг 2. Анализ пропорций
Сравните полученные результаты:
- Грудь = бёдра, а талия меньше на 20+ см → Песочные часы
- Разница между талией и другими измерениями менее 15 см → Прямоугольник
- Грудь и бёдра отличаются более чем на 5% → Треугольник («груша» или «перевёрнутый треугольник»)
Шаг 3. Проверка на «живых» примерах
Наденьте облегающую майку и прямые джинсы. Встаньте боком к зеркалу. Если бёдра/грудь явно выступают вперёд относительно талии — вы ближе к «песочным часам», если силуэт ровный — к «прямоугольнику».
Ответы на популярные вопросы
Что делать, если фигура сочетает два типа?
Смешанные типы встречаются у 40% женщин. Определите доминирующую черту и корректируйте второстепенные элементы отдельными приёмами.
Меняется ли тип телосложения с возрастом?
После 45 лет возможны сдвиги из-за гормональных изменений. Раз в 2-3 года стоит заново снимать мерки.
Работает ли система для полных девушек?
Да, пропорции важнее размера. Например, даже при плюс-сайзе сохраняется разница между «яблоком» (акцент на талии) и «грушей» (объём в бёдрах).
Категорическая ошибка: покупать одежду «на вырост» или «на похудение». Вещи должны идеально сидеть здесь и сейчас — это основа стильного образа.
Плюсы и минусы системы типирования
Преимущества:
- Экономит время и нервы при шопинге
- Позволяет грамотно тратить бюджет — больше «попаданий» в образ
- Учит комбинировать вещи из разных коллекций
Недостатки:
- Требует честности перед зеркалом без эмоциональной оценки
- Исключает спонтанные эксперименты с противоречащими типу фасонами
- Не учитывает индивидуальные особенности вроде высокой талии или широкой спины
Сравнение базовых фасонов для разных типов фигур
Ценник не главное — важнее правильный крой. Вот ориентиры при выборе:
| Тип фигуры | Идеальный верх | Роковая ошибка | Бюджетная находка |
|---|---|---|---|
| Песочные часы | Приталенные блузы с V-вырезом | Мешковатые свитера | Пояс на платья и пальто (от 300 ₽) |
| Прямоугольник | Пиджаки с подплечниками | Облегающие водолазки | Юбки-трапеции (от 1 500 ₽) |
| Треугольник («груша») | Топы с открытыми плечами | Обтягивающие брюки-скинни | А-силуэтные платья (от 2 000 ₽) |
Вывод: «правильная» вещь стоит в 2-3 раза дешевле на secondary market — научившись определять фасон, вы сэкономите на капсульном гардеробе.
Стильные лайфхаки для каждого типа
Для «песочных часов»: игра контрастов
Носите тёмный низ + светлый верх или наоборот, чтобы подчеркнуть линию талии. Избегайте монохромных комплектов без акцента на середине фигуры.
Для «прямоугольников»: создаём объём
Добавьте фактурности: объёмные рукава, юбки с плиссе, крупные декоративные элементы на груди или бёдрах визуально изменят пропорции.
Для «треугольников»: балансировка
Если широкие бёдра — выбирайте топы с рюшами или горизонтальной полоской. Если массивные плечи — V-образные вырезы и тёмные водолазки.
Заключение
Помню, как ненавидела свои узкие плечи, пока не узнала, что это преимущество типа фигуры «груша». Теперь вместо бесформенных балахонов ношу изящные блузы с бантами — и получаю комплименты. Ваше тело не проблема, а уникальный конструктор. Начните с малого: определите тип за выходные, затем примерьте «свой» фасон в магазине. Когда поймёте разницу между «это висит» и «это работает на меня», обратной дороги не будет. А какой у вас тип телосложения?
Информация предоставлена в справочных целях. Рекомендуем консультацию профессионального стилиста для индивидуального подбора гардероба.