Вы засыпаете под мерное дыхание малыша, а в голове крутится: «А не слишком ли я выпала из карьерной гонки?» Спойлер: нет! Каждая третья мама в 2026 увеличивает доход именно в декрете — и сейчас я расскажу, как повторить этот успех. Вы удивитесь, но перерыв в работе даёт вам уникальное преимущество в переговорах. Главное — подойти к вопросу стратегически.
Почему декрет — идеальное время для повышения дохода
Парадоксально, но факт: именно в декрете многие женщины обретают ту самую «суперсилу», которая меняет карьерную траекторию. Вот какие метаморфозы происходят за эти месяцы:
- Гормональная перестройка усиливает способность видеть главное и отсекать лишнее
- Материнские навыки (тайм-менеджмент, стрессоустойчивость) становятся конкурентным преимуществом
- Взгляд со стороны помогает переоценить свою рыночную стоимость
- Финансовые обязательства перед семьёй добавляют смелости в переговорах
5 шагов к заслуженной прибавке без выхода в офис
Главное правило — действовать системно. Вот пошаговый план, который реально работает даже через полгода после ухода в декрет:
Шаг 1. Соберите «досье достижений»
Откройте старые отчеты и соберите цифры, проекты, благодарности клиентов за последние 2 года. Особенно ценно то, что принесло компании прибыль или решило проблему. Пример из практики: менеджер по продажам Алина сделала скриншот своего рекорда — 1,2 млн рублей за месяц, прикрепила к письму с вопросом о повышении. Ответ пришел через 3 дня!
Шаг 2. Создайте «шпаргалку возражений»
Потренируйтесь отвечать на типовые отговорки работодателя. «Сейчас кризис» → «Понимаю, поэтому предлагаю гибкий вариант: +15% сейчас и пересмотр через 3 месяца». «Ты же не на полной занятости» → «Моя эффективность за 4 часа равна коллегам за 8 — вот сравнительная таблица».
Шаг 3. Выберите нестандартный канал связи
Забудьте о формальных письмах на корпоративную почту. Лучше:
- Короткое голосовое сообщение в мессенджере
- Видео-презентация ваших достижений (2-3 минуты)
- Личная встреча за обедом («случайно» вблизи офиса)
Шаг 4. Предложите «пакетное решение»
В 2026 ценят комплексный подход. Вместо просьбы «добавьте 10 тысяч» предложите:
- Провести аудит отдела за 2 недели
- Обучить новичков удалённо
- Внедрить новую CRM-систему
Шаг 5. Используйте материнство как козырь
Упомяните о навыках, которых нет у коллег без детей: многозадачность (одновременно убаюкать ребёнка и решить рабочий вопрос), переговоры с «трудными клиентами» (бабушками на площадке), экстренное планирование (когда температура и сроки горят).
Ответы на популярные вопросы
Можно ли просить повышения, если я в декрете всего 3 месяца?
Да, если за этот период вы:
- Продолжали участвовать в проектах удалённо
- Прошли профильные курсы
- Поддержали коллег в важном этапе работы
Что делать, если работодатель предлагает вместо денег дополнительные дни отпуска?
Считайте рыночную стоимость своего рабочего дня. Например: день стоит 4 000 рублей → 5 дней = 20 000 рублей. Сопоставьте с желаемой прибавкой. Если это 50% от суммы — возможно, стоит взять плюс часть денег.
Как реагировать на фразу «Ты же скоро в декрет уйдёшь»?
«По статистике, 84% мам возвращаются к работе через 1,5 года. Чтобы мой уход был менее болезненным для компании, предлагаю вырастить себе замену и передать знания. Для этого нужна мотивация в виде…».
Никогда не начинайте разговор с фразы «Мне нужны деньги на ребёнка». Работодатель платит за результат, а не за личные обстоятельства. Лучше сфокусируйтесь на том, как ваши действия увеличат прибыль компании или решат её проблемы.
Плюсы и минусы переговоров из декрета
Что играет вам на руку:
- Эффект ностальгии — коллеги скучают по вашему профессионализму
- Возможность проявить «свежий взгляд» на процессы
- Шанс договориться о гибридном графике заранее
С какими сложностями столкнётесь:
- Требуется в 2 раза больше доказательств вашей ценности
- Нужно быть готовой к затяжным переговорам (в среднем 2-4 недели)
- Риск столкнуться со стереотипами о «мамах в декрете»
Сравнение стратегий переговоров: до декрета vs из декрета
Подход к обсуждению зарплаты кардинально меняется после рождения ребёнка. Сравним ключевые отличия:
| Критерий | До декрета | Из декрета |
|---|---|---|
| Основной аргумент | Текущие результаты | Потенциал + прошлые достижения |
| Формат встречи | Лично в офисе | Видеозвонок или аудиосообщение |
| Временные затраты | 1-2 встречи | 3-5 этапов обсуждений |
| Усреднённый % повышения | 10-15% | 7-20% (в зависимости от стратегии) |
Вывод: переговоры из декрета требуют более творческого подхода, но при правильной подготовке дают сопоставимый результат.
Лайфхаки от мам, получивших повышение
Психологи советуют привязывать запрос к датам. «В этом месяце у компании отчетный период — удачное время показать, как мой опыт оптимизирует расходы». Или: «Через 2 недели стартует квартал — успеем внедрить мои идеи до его начала».
Создайте «доску визуализации» с цифрами желаемой зарплаты. Рядом разместите фото ваших рабочих достижений. Ежедневное созерцание повышает уверенность на 37% по данным исследований.
Заключение
Декрет — не пауза, а трамплин. Помните: вы уже героиня, совмещающая материнство и профессиональный рост. Право на справедливую оплату не зависит от графика работы. Начните с малого — составьте список своих достижений прямо сегодня вечером. А завтра… завтра сделайте первый шаг к зарплате, которой вы достойны. Материнство не ограничивает — оно даёт крылья. Вам решать, как высоко взлететь.
Информация предоставлена для ознакомления. Учитывайте индивидуальные обстоятельства и особенности трудового договора. При необходимости обратитесь к HR-специалисту или юристу по трудовому праву.