На заметку.
Related Posts
Белково-углеводное чередование: основные принципы и правила диеты БУЧ
Целью многих диет является не только сжигание жиров, но и ускорение обмена веществ, благодаря чему происходит снижение массы тела, а также сводится к минимуму вероятность возврата потерянных килограмм. Белково-углеводное чередование (БУЧ) — результативный метод похудения, основным принципом которого является сохранение здоровья.
3 простых совета, которые помогут улучшить ваш сон
Чтобы справиться с домашними делами, успевать все на работе и не пропустить чего-то важного, мы целыми днями куда-то спешим. Постоянными спутниками современного человека стали усталость и плохое настроение. Не пора ли что-то менять?
Польза и применение витамина В1
На протяжении всей жизни человеческому организму необходимы различные комплексы витаминов. В детстве они способствуют росту и развитию, в подростковом возрасте добавляют энергии и снижают утомляемость, зрелых людей заряжают силами, а у пожилых — поддерживают хорошее самочувствие. Каждый витамин и микроэлемент несёт свою пользу (или вред, если его концентрация превышает норму), и нужно владеть исчерпывающей информацией, […]