Очистка сосудов, продукты и средства для ее проведения
Главная причина смертности в мировом масштабе на сегодняшний день – сердечно-сосудистые заболевания. Их профилактика очень важна. О проблемах сосудистой системы вы можете узнать по уровню холестерина в крови. Но есть и ряд субъективных признаков: часто возникающая головная боль, расширенные вены, постоянная усталость – это уже серьезный повод обратиться к специалистам.
Уменьшить размеры холестериновых бляшек, провести очистку сосудов можно и самостоятельно. Для этого существуют различные методики, обычный курс лечения: 10–30 дней.
Перед началом очищения пересматривается рацион. Из него исключается вся консервация, промышленная продукция (колбаса, полуфабрикаты), сахар (оставляем немного меда), жирное, жареное и приправы. Прекращается потребление алкогольных и слабоалкогольных напитков. Чай и кофе заменяются фруктовыми и овощными соками, разбавленными водой. За день надо выпивать три литра жидкости, из которых два – чистая вода. В вашем ежедневном рационе львиную долю должны составлять овощи и фрукты.
Содержание
Кому и для чего нужна очистка сосудов?
Закупореный сосуд
Всё дело в том, что сосуды изнашиваются с возрастом, они уплотняются, теряют свою эластичность, на их стенках появляются неровности и шероховатости, в целом они становятся очень хрупкими и даже ломкими. Неутешительный диагноз «атеросклеротические бляшки» возникает от скопления на стенках сосудов жиров, холестерина, соли, в результате в закупоренных сосудах происходит нарушение кровообращения. Если в таком случае ничего не предпринять, сосуды могут закрыться полностью и прилежащие ткани перестанут получать должное питание. Атеросклероз – крайне коварное заболевание, которое поначалу не проявляет никаких симптомов, но может угрожать здоровью человека такими ужасными осложнениями как инфаркт и инсульт.
Одышка – первый тревожный звоночек
Вот некоторые из основных признаков, которые должны насторожить вас и призвать обратить особое внимание на состояние ваших сосудов:
- ухудшилась память, трудно сконцентрировать внимание, часто проявляются головные боли, неожиданно возникают головокружения, снизилось качество зрения и слуха, пониженная работоспособность — при проявлении подобных симптомов возможны проблемы с сосудами головного мозга, поэтому если головные боли не утихают, лучше проверится у специалистов.
- возникает одышка даже при небольших физических нагрузках, тут возможны проблемы в работе сердца и сердечных сосудов;
- ноги сводит судорога, мёрзнут конечности, даже когда тепло, часто при ходьбе в мышцах возникает боль, бледнеет кожа на ногах — всё это тревожные симптомы, которые могут указывать на атеросклероз рук и ног.
Помощь сосудам простыми средствами
В народной медицине существует огромное количество рецептов для очистки сосудов, эффективность которых проверена временем. На сегодняшний день рецепты народной медицины, это, пожалуй, одно из самых доступных решений проблем со здоровьем сосудов. При правильном применении приведённых ниже рецептов вы сможете нормализовать своё давление, повысить уровень снабжения кислородом органов и тканей, обеспечить питание всех клеток в полном объёме. Как правило, первые результаты очистки ощущаются после первой процедуры, человек выглядит более бодрым и свежим, повышается его работоспособность.
Для чистки сосудов применяются простые методы, имеющие в своём составе продукты питания, встречающиеся на любой кухне.
Цитрусовые с мёдом
Цитрусовые и мёд
Цитрусовые содержат лимонную кислоту, которая растворяет бляшки из холестерина.
Для приготовления этого очистительного состава нужно взять по одному неочищенному апельсину и лимону и перемолоть целиком на мясорубке. Цитрусовою кашицу смешиваем с мёдом в пропорциях 1:2., т. е. на два фрукта хватит трёх столовых ложек мёда. Смесь выдерживается 24 часа в помещении с комнатной температурой, затем хранится в холодильнике. Можно добавить к готовому продукту немного кураги, изюма, чернослива, молотых грецких орехов. Одну-две столовые ложки смеси нужно принимать до еды на протяжении месяца.
Смесь может служить профилактическим средством, она имеет очень приятный вкус и с успехом заменяет привычные, но такие вредные для организма сладости.
Как очистить сосуды от холестерина с помощью чеснока и лимона
Чеснок и лимон
Такая чистка очень часто применяется в народе благодаря чудодейственным свойствам этих продуктов. В данном дуэте именно чеснок отвечает за очистку сосудов от холестерина. Немудрено, что в жирных мясных блюдах, особенно в кавказкой кухне, очень часто используют чеснок. Лимонный сок, в свою очередь, улучшает эластичность сосудов.
Как проводить курс очищения:
- 4 целых лимона и 4 головки чеснока (очищенные) пропустить через мясорубку;
- полученную смесь положить в трёхлитровую банку и залить тёплой водой до самого верха;
- по истечении срока процедить через сито и хранить в холодильнике в стеклянной посуде;
- принимать 3 раза в день по 100 грамм настойки;
Полный курс очищения длится 40 дней.
Грецкие орехи
Грецкие орехи
Регулярное употребление грецких орехов приводит к увеличению эластичности кровеносных сосудов и снижению уровня холестерина. Более глубокую очистку кровеносных сосудов производят, используя ореховые перегородки. Их собирают самостоятельно из зеленых грецких орехов, в готовом виде вы вряд ли сможете их где-то купить.
Очищаете 30 орехов от скорлупы, достаёте зёрна и для отвара собираете только тонкие перегородки, которые расположены между плодами ореха. Затем заливаете их водкой до полного покрытия, используйте обязательно стеклянную ёмкость. Смесь настаивается в течение десяти дней в помещении с комнатной температурой, затем хранится в холодильнике.
На две столовые ложки воды берётся двадцать капель настойки. Состав выпивается до еды трижды в день на протяжении двух недель. После месячного перерыва лечение повторяется в том же порядке.
Черный чай с молоком
Чай с молоком
Используется не пакетированный, а рассыпной, более качественный чай. К свежезаваренному напитку добавляется молоко в том же количестве. Сахар не добавляется. За один день вы должны выпить 1 чашку напитка, отпивая небольшими порциями через каждые 2 часа. После пятидневного приёма обязательно необходим перерыв.
Картофельные очистки
Картофель
Тщательно промыть 5-6 картофелин и обрезать кожуру, для приготовления лечебного отвара будем использовать именно её, поэтому обратите особое внимание, чтобы на ней не было существенных повреждений. Заливаем очищенную кожуру картофеля водой (0,5 литра) и кипятим 20 минут. Отвар принимать небольшими порциями за 30 минут до еды 3 раза в день.
Оливки
Оливки
Оливками можно очистить кровеносные сосуды абсолютно безопасно. Одна оливка съедается утром натощак вместе с косточкой за двадцать минут до приема пищи. Длительность процедуры – месяц. Если у вас нет аллергии на оливки – воспользуйтесь этим замечательным способом.
Очищение травяными сборами:
Травяной сбор
- Для этого рецепта вам понадобятся листья горца, хвощ, цветки боярышника в измельчённом виде. Для приготовления отвара необходимо перемешать все компоненты в количестве 20 грамм каждой единицы на литр воды в общем, прокипятить и настаивать в течение часа. Выпивать по 50 грамм 4 раза в день.
- Второй травяной рецепт готовится с использованием мелиссы, пустырника и лапчатки. Все эти травы можно приобрести в аптеке в измельчённом и засушенном виде. Одну столовую ложку смеси трав залить кипятком (250 грамм). Всю приготовленную настойку нужно выпить за день, по глотку за один приём.
- Третий рецепт для очищения сосудов готовится из валерианы, пустырника, шишек хмеля и мелиссы. Приготовление этой настойки производится в тех же пропорциях, что и второй рецепт. Этот отвар не только уберёт холестериновые бляшки, но и успокоит нервную систему.
Прежде чем приступить к очистке сосудов, рекомендуется очистить кишечник, чтобы скопившиеся в нём шлаки и токсины под действием трав и отваров не поступали в кровь.
Очень важным также является в любой очистке вопрос правильного питания, на вашем столе обязательно должны присутствовать продукты, которые разжижают кровь. Это фрукты, зелень, орехи, цитрусовые, их вы должны употреблять ежедневно, чтобы «плохой» холестерин выводился из организма естественным путём.
Если уж вы взялись за очистку сосудов, не забывайте и о физических нагрузках. Занятия спортом являются отличной профилактикой атеросклероза, разжижают кровь, снижают риск возникновения тромбов. И помните главное правило лечения народными средствами: не приступайте ни к каким процедурам, не проконсультировавшись с вашим лечащим врачом. Крепкого здоровья!
