Густые и красивые волосы вызывают восхищенные взгляды окружающих и являются предметом гордости их обладательниц. Одним представительницам прекрасного пола повезло, им красивые, густые волосы подарила природа. А другим женщинам приходится прилагать много усилий и средств для достижения идеального состояния волос.
Огромную роль для здоровья волос  играет поступление в организм необходимых витаминов и других полезных веществ. Особенно необходимы волосам для нормального роста и здорового вида биотин и омега-3 ненасыщенные жирные кислоты. Также есть факторы способные ухудшить состояние волос. Их влияние желательно свести к минимуму.

На состояние волос отрицательно влияют следующие факторы:

  • Первый враг густых волос – это жаркое солнце. Для защиты волос летом носите головной убор.
  • Тепловые методы сушки ослабляют волосы, делая их ломкими. По возможности старайтесь не часто пользоваться феном.
  • Металлические расчески наносят вред волосам. Вместо них лучше пользоваться деревянными расческами.
  • Стресс негативно сказывается на густоте и красоте волос.
  • Нерациональное питание лишает волосы необходимых витаминов и микроэлементов. Например, исключение из рациона мяса может привести к дефициту железа в организме и выпадению волос.
  • Вредные привычки убивают красоту волос.

Здоровье и красота волос напрямую зависит от качественного ухода за ними. Он включает в себя правильное мытье волос, подбор шампуня и бальзама, применение масок для волос и регулярный массаж головы.

Как правильно мыть голову?

Общеизвестно, что голову моют по мере ее загрязнения. Здоровье волос зависит от чистоты кожи головы. При загрязнении она не дышит, а значит, волосы лишаются полноценного питания. Вода для мытья головы должна быть теплой. Горячая вода влияет на работу сальных желез, поэтому после мытья ею волос они быстрее загрязняются. Особенно это относится к жирным волосам. Жесткой водой трудно идеально помыть волосы, поэтому ее можно смягчить содой (на 1 л воды добавить 1 ч. л.) или использовать для мытья кипяченую воду.

девушка моет волосы, девушка делает маску для волос и женщине делают массаж головы
Шампунь следует выбирать соответственно типу волос. Иначе ее применение отрицательно отразиться на волосах и на коже головы. Шампунь сначала наносят на руки, а затем ими намыливают волосы на всей поверхности головы. Потом ее смывают теплой водой и повторяют процедуру мытья еще раз. Очень важно хорошо смыть шампунь с волос теплой водой. А после этого использовать бальзам для волос. Он борется с ломкостью волос и делает их более густыми и сильными. Для здоровья волос полезно ополаскивать их после мытья настоями ромашки, крапивы, шалфея. А если в воду для ополаскивания добавить сок лимона или уксус из расчета на 1 л воды — 1 ст. л., то волосы приобретут прекрасный блеск.

Массаж головы влияет на здоровье волос

Для лучшего эффекта массаж головы проводят перед ее мытьем или во время этой процедуры. Массаж улучшает кровообращение кожи головы.  В результате этого  увеличивается количество поступающих питательных веществ к корням волос, что делает их здоровыми и красивыми. Массаж головы выполняется кончиками пальцев. При этом не стоит слишком надавливать на кожу головы. Для массажа используют круговые, вибрирующие и постукивающие легкие движения кончиками пальцев.

Маски для восстановления здоровья волос (ВИДЕО «Маска для быстрого роста и густоты волос»)

Маски для волос – эффективный метод для восстановления их здоровья. В состав масок входят разные натуральные компоненты. Они помогут сделать волосы красивыми и густыми. Маски легко делать в домашних условиях.

Маска, стимулирующая рост волос

Для приготовления маски понадобятся:
100 г кефира
1 ч. л. какао
1 яйцо

Все компоненты маски соединяем. Полученную смесь наносим на корни за 3-4 раза. После на голову одеваем специальную утепляющую шапку и ждем 20 минут. Затем смываем маску с волос теплой водой и детским шампунем. И ополаскиваем теплым отваром крапивы. Применять маску для волос необходимо 2-3 раза в неделю.

блондинка, брюнетка и шатенка с густыми волосами

Эффект от применения маски появится через 2-3 месяца регулярных процедур. Данная маска дает результат и при облысении.

Маска для волос, придающая объем волосам и укрепляющая корни

Для тонких волос очень эффективной является маска из меда. После ее применения на волосах объем держится продолжительное время. Для этой маски необходимы следующие ингредиенты:
Мед – 1 стакан
Коньяк – 1 стакан
Соль крупяная – 1 стакан

Три ингредиента перемешать и вылить в стеклянную баночку. Ее поставить в темное место на 14 дней для приготовления средства для укрепления волос. Готовую маску нанести на корни волос. После этого надо одеть специальную шапочку. Маску смыть через 1 час теплой водой без шампуня. Эту маску лучше применять вместо шампуня для мытья головы. Через 2 недели применения маски буден виден результат. Волосы станут густыми и здоровыми.

Красота волос — это результат постоянной заботы об их здоровье. Бережный и регулярный уход за волосами обязательно принесет свои плоды в виде густых и красивых волос.

 
Статья прочитана 4241 раз(a).